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田村ゆかり LOVE ♡ LIVE 2023 第25公演 福岡サンパレス2023年08月19日DJ.taikiオフィシャルブログ「非公式ブログ」Powered by Ameba･･･ペンラ振り回しました。FBDの時は1人だけ足があんまり上がってなかったけどうぃすうぃずはホットケーキを作ってみた。カリウム摂取の為にバナナをつまみ･･･- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年08月19日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ツのお浸し○ブロッコリー○きんぴらごぼう○辛子明太子○目玉焼き○納豆○ご飯○スイカたんぱく質16.5g塩分1.8gカリウム470mg(昼食)○ざる･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年08月18日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･きのお浸し○えのきポン酢○かにかまぼこ○山海漬け○いわしの蒲焼○納豆○ご飯○スイカたんぱく質15.0g塩分1.5gカリウム470mg(昼食)○バタ･･･
- コストコの"クロワッサン"を使った"簡単激ウマアレンジ"レシピ(*´∇`*)♡❤︎‼︎2023年08月18日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･クロワッサン🥐とめっちゃ合うんです…※キウイ🥝には、ビタミンCが豊富に含まれていますし、食物繊維(便秘解消)やカリウム(むくみ予防)、葉酸(細･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年08月17日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･むらさきのお浸し○アスパラガス○もすぐ酢○辛子明太子○焼きいか○納豆○ご飯○スイカたんぱく質16.5g塩分1.8gカリウム480mg(昼食)○バタ･･･
- オクラは天然のボトックス野菜♡2023年08月17日石井櫻乃オフィシャルブログ「書Time」Powered by Ameba･･･美肌 ・マグネシウム/骨や歯の形成 ・ムチン/胃粘膜補修 ・β-カロテン/活性酸素除去 ・カリウム/血圧を下げる ･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年08月16日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･むらさきのお浸し○アスパラガス○卯の花○山海漬け○さばの塩焼き○納豆○ご飯○スイカたんぱく質16.5g塩分1.7gカリウム470mg(昼食)○バタ･･･
- 超カンタンなのにやみつきになるほど美味し~い(*´Д`*)♡❤︎‼︎栄養たっぷり時短そうめんレシピ♬2023年08月16日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･るリコピンが持つ抗酸化作用で美肌効果・ダイエット効果が期待できますその他にもβカロチン(皮膚や粘膜を丈夫にする)やカリウム(むくみ予防)、食物繊維･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年08月15日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･パラガス○きゅうりとカニカマのマヨネーズ和え○山海漬け○焼き鮭○納豆○ご飯○スイカたんぱく質15.5g塩分1.5gカリウム470mg(昼食)○バタ･･･
- #今日1日を振り返ろう 腫瘍マーカーの結果に2023年08月14日ミワユータ オフィシャルブログ「あたしバンドマン。」Powered by Ameba･･･で不安な女性が検索ですぐ…ameblo.jp 今日はライブ後、 ほぼ寝ずに病院。でも、循環器科は、貧血だしカリウム全然足りなかったけど、腫･･･
