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好き過ぎでしょ❤️2023年09月09日吾方佑名オフィシャルブログ「yuuna's eye」Powered by Ameba･･･買ってきた焼き芋🍠焼き芋って甘くて美味しいだけじゃなくて、体脂肪減少効果があったり、食物繊維は勿論、ビタミンCやカリウムも豊富でダイエットと相性･･･- 夏はシソ2023年09月08日すみれこ オフィシャルブログ 「時は流れず」 Powered by Ameba･･･10倍 有機栽培 100% 赤シソ 手作りジュース 無農薬 神戸 鉄 fe ビタミン B1 B2 C カルシウム カリウム楽天市場 【あす楽】青･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月08日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のお浸し○焼き茄子○きんぴらごぼう○辛子明太子○いかの炙り焼き○納豆○ご飯○みかんたんぱく質16.5g塩分1.8gカリウム530mg(昼食)○トー･･･
- ついつい箸が伸びちゃう♬(*´∀`)♪簡単やみつき副菜レシピ♡❤︎2023年09月08日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･ギや小ネギをトッピングしたら、、、ハイッできあがりぃ~🥢お箸が止まらなくなっちゃいます。。。🥢切り干し大根にはカリウム(水分と塩分のバランスを･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月07日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のマヨネーズ和え○かぼちゃ煮○卯の花○山海漬け○鶏チャーシュー○納豆○ご飯○みかんたんぱく質16.0g塩分1.8gカリウム550mg(昼食)○トー･･･
- 学級閉鎖時の過ごし方2023年09月07日吾方佑名オフィシャルブログ「yuuna's eye」Powered by Ameba･･･ベリー【180g×6パック / 1箱】 冷凍フルーツ果物 苺 使い切り パック スムージー デザート ビタミンC カリウム リン 鉄 肝機能アップ･･･
- 美味しい梨!2023年09月06日近藤英恵オフィシャルブログ「はなえにっき」Powered by Ameba･･･くて、私もふるさと納税を申し込みました🍐砂丘でお水が少ないから頑張って甘くなるのかしら。いじらしいですね🍐梨はカリウムも水溶性食物繊維も含まれ･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月06日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･松菜のお浸し○オクラ○ブロッコリー○辛子明太子○さばの西京焼き○納豆○ご飯○みかんたんぱく質16.5g塩分2.0gカリウム530mg(昼食)○トー･･･
- 電子レンジで簡単美味し~い"お食事系蒸しパン"(*´ω`*)♡❤︎2023年09月05日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･須アミノ酸であるメチオニン(肝臓の毒素を排出し、肝臓機能を高める効果)も多く含まれているんですさらに利尿作用を促すカリウムも入っていて、浮腫み防止･･･
- イソフラボンスムージー2023年09月05日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba･･･りスムージー♡♡手作りは砂糖や甘味料、余計なものが入っていないので安心できます😋💕💕そしてそして、バナナにはカリウムが含まれているので、むく･･･
