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備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月22日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ダ○小松菜のお浸し○茄子のお浸し○かぼちゃ煮○山海漬け○いかの炙り焼き○納豆○ご飯たんぱく質15.0g塩分1.7gカリウム500mg(昼食)○トー･･･- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月21日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･小松菜のお浸し○なすの味噌炒め○かにかまぼこ○山海漬け○ほっけの塩焼き○納豆○ご飯たんぱく質16.5g塩分1.5gカリウム480mg(昼食)○トー･･･
- さっぱりしていてクセになるほど美味し~い(*´Д`*)♬簡単でヘルシーな和え物♡❤︎2023年09月21日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･て、アントシアニン系色素のポリフェノールであるため、眼精疲労の緩和にも効果があるのですまた、むくみを予防してくれるカリウムも豊富に含まれているんで･･･
- もやしと豚肉のベッコウ旨煮2023年09月20日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･せた野菜で代謝のビタミンと言われるビタミンB1、 ビタミンB2、葉酸などバランスよく含まれます。もやしの白い茎にはカリウム、カルシウム豆や子葉には･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月20日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･味噌炒め○キャベツときゅうりのマヨネーズ和え○辛子明太子○油揚げ焼き○生玉子○ご飯たんぱく質16.0g塩分1.3gカリウム480mg(昼食)○トー･･･
- 『爆食べ』玄米フレークの朝食2023年09月19日光上せあらオフィシャルブログ「ここから歩いてく」 Powered by Ameba･･･ップ 210ml | デーツ ナツメヤシ マジョールデーツ シロップ 甘味 ヴィーガン ハラール認証 カルシウム カリウム 食物繊維 無添加 高品･･･
- 出張のため夕食は作り置き✨~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月19日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･豆○ご飯たんぱく質16.5g塩分1.8gカリウ厶470mg(昼食)○トースト○牛乳たんぱく質13.5g塩分1.2gカリウム430mg(夕食)○作り･･･
- 手作りごはんのメリットその１:何が入っているかわかる2023年09月19日福井利恵オフィシャルブログ「アニマルマインドフルネス・らぼ 病気は動物からのメッセージ」Powered by Ameba･･･を保つために広く使われています。 過剰摂取でアレルギー反応、腸閉塞の原因にも。(おにぎりにも使われる) ソルビン酸カリウム(保存料):マーガリンや･･･
- 食品添加物の事。子供と食2023年09月19日光上せあらオフィシャルブログ「ここから歩いてく」 Powered by Ameba･･･ップ 210ml | デーツ ナツメヤシ マジョールデーツ シロップ 甘味 ヴィーガン ハラール認証 カルシウム カリウム 食物繊維 無添加 高品･･･
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月18日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･食)○サラダ○小松菜のお浸し○オクラ○卯の花○アスパラガス○焼き鮭○温泉玉子○ご飯たんぱく質16.0g塩分1.5gカリウム480mg(昼食)○トー･･･
