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れんこんパワーが欲しい2023年10月08日小澤由実オフィシャルブログ「Yumi's story」Powered by Ameba･･･義母弁当 肉・魚・卵・野菜、すべて網羅されたお弁当👏 今が旬のれんこん、私も最近良く買います。 ビタミンC、カリウム、食物繊維、タンニンが含･･･- ★Sunday★2023年10月08日吉田美紀オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･も笑たまには身体を休めてあげなきゃね♡朝食はキウイとプロテインヨーグルト。キウイは体内の余分な水分を排出してくれるカリウムが含まれているから最近、･･･
- 蓮根のステーキで老化予防2023年10月07日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･を穏やかにして血糖値のコントロールに役立ちます。タンニンは止血作用や炎症を抑える働きがあります。レンコンに含まれるカリウムやビタミンC、タンニンは･･･
- へバーデン結節・美容・肥満予防に最高なおやつ2023年10月07日金子エミ オフィシャルブログ「emi's private life」Powered by Ameba･･･２.現代人に不足しがちなミネラルを含む糖の代謝を助けるマグネシウムやタンパク質の代謝を助ける亜鉛、高血圧を予防するカリウムや、マンガンも豊富に含ま･･･
- 息子が幼稚園でもらってきた大量の"サツマイモ"を使って、簡単ジャム作り(*⁰▿⁰*)♬‼︎2023年10月06日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･高です…カエデの樹液🍁から作られるメープルシロップは、他の一般的な甘味料に比べてカルシウムやマグネシウム・亜鉛・カリウムなどのミネラルがたっぷり･･･
- 寝坊と雑談。2023年10月06日バロンママオフィシャルブログ「Happy Happy Days」Powered by Ameba･･･繊維も3.5gあり! 添加物なし!北海道産小豆使用!タンパク質も4.4g!糖質18.7だけど(;'∀')ほかにもカリウムとか栄養豊富! これが･･･
- 【楽天】お買い物マラソン追加購入品!2023年10月04日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･量 美容液 約8本分 390ml 30枚楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}むくみ対策で飲んでいるカリウムサプリ!これはカリウム量･･･
- 水分をとって瑞々しくなる人、むくむ人の違い2023年10月04日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･たり、筋肉細胞や神経細胞の働きに関わるなど、身体にとって重要な役割を果たしています。 主な電解質には、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウ･･･
- 人間ドックの結果を聞きに2023年10月03日草間淑江オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･に問題なしとのことでした。 この年齢になると動脈硬化が多少進むらしいんですがとても良い状態だそうです。 ただ、カリウムの低下が見受けられるとの･･･
- 【長芋トンネル】むかごがぶらんぶらん。2023年10月02日塚本佐和子オフィシャルブログ「ちょっと、見てくたんせ。」Powered by Ameba･･･できるのが「むかご」です これも食べれるということで「むかごご飯」や「煮物」にしていただくと美味しいですね 鉄分やカリウム マグネシウム 食物繊維･･･
