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手作り切り干し大根で煮物をつくりました!2024年02月17日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba･･･大根でしたありがとうございました切り干し大根って、凄いんですよ生の大根と比べると…カルシウム24mg→500mg、カリウム 230mg→3500m･･･- なぜ運動することが体に良いか。最高のパフォーマンスを引き出す、体の整え方2024年02月16日杉浦貴之オフィシャルブログ「2年生存率０%を生き抜いて~28歳で希少がん/泣き笑いの生還記録~」Powered by Ameba･･･め。メッセンジャー62号で野本篤志さんも解説されていますが、 ミトコンドリアを活性化すると、ATPが増え、細胞内のカリウムーナトリウムバランスが整･･･
- ２月は主婦向き優待がたくさん!と優待クロスのやり方。チアシードと自家栽培ハーブ♥2024年02月16日hinaオフィシャルブログ「hinaの株ブログ」Powered by Ameba･･･) 実はちびちゃんと私が好きなのがパセリ。朝食に添えたり、お姉ちゃんのお弁当にもよく入れます。消化促進、口臭予防、カリウムたくさん。油ものと一緒に･･･
- 【大根レシピ】大根の葉で菜っ葉飯と、レモン大根(ゆず大根)2024年02月15日山本ゆりオフィシャルブログ「含み笑いのカフェごはん『syunkon』」Powered by Ameba･･･オムレツ) 大根の葉は根よりも栄養が豊富でβ-カロテン、ビタミンC、ビタミンK、葉酸などを豊富に含み、ミネラル類のカリウム、カルシウムなども根より･･･
- 思いがけず発見!これは美味しい!2024年02月15日安河内哲也「やればできる!旅行・趣味 ・勉強などを楽しむための「HOW TO マガジン」･･･ml当たりエネルギーは0kcal、たんぱく質、脂質は0g、炭水化物は0~1g、食塩相当量は0.05g、リン1mg、カリウム15mg、カフェイン15･･･
- morningplate2024年02月14日小林恵里子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ラントは葉に水滴のようなツブツブがあり、肉厚な多肉植物の仲間。食感もシャキシャキとしています。少し塩気も感じられ、カリウムやマグネシウムなどのミネ･･･
- 家族旅行へ2024年02月13日Ayaオフィシャルブログ「Ayanas Life」Powered by Ameba･･･なかったそう自然薯って東京では珍しいスーパーで普通に売ってないので独特の粘り気の強さと風味を堪能しました!自然薯のカリウム 鉄分、ビタミンが豊富美･･･
- エリンギとサツマイモのガーリック炒め2024年02月13日石井めぐみオフィシャルブログ「☆幸せのタネ☆」Powered by Ameba･･･味しい一品になりました エリンギは…骨や歯の発育を助けるビタミンDや、腸をキレイにする食物繊維、むくみを解消するカリウムなどが含まれています。 ･･･
- 月は牡羊座に滞在中!ニラレバで生命力を高めて健康運UPとピンチをチャンスに変える2024年02月12日スピリチュアルカウンセラー あいオフィシャルブログ「あいの占いライフ」Powered by Ameba･･･」です🥬スタミナをイメージする料理が良くて「ニラレバ炒め」「餃子」がおすすめですね👩🍳ビタミン、カロチン、カリウムなど栄養素が豊富なニラは･･･
- 不良妊婦2024年02月11日うっかり母ちゃんブログ･･･ ta01楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}たんぽぽコーヒー 2g×60包(60包×1袋)鉄分 カリウム ビタミンC ノンカフェ･･･
