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バングラデシュの葉っぱを食べる。2025年01月03日渡辺麻恵オフィシャルブログ「まえを向いて歩こう!~涙がこぼれてもいいんじゃない♪~」Powered by Ameba･･･つるむらさきが毎日食べ放題でした。つるむらさきがどれだけ身体に良いかと言うと、鉄分はもとよりビタミンC・カロテン・カリウム、そして骨や歯の健康に効･･･- 手作り発酵食品【あずき味噌】2022年12月31日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･成分です。大豆にも含まれるサポニンは抗酸化物質で血栓を予防し、血液サラサラ効果があります。ビタミンB群、亜鉛、鉄、カリウム、食物繊維も多い食品です･･･
- 瀬戸田『島ごころ』さんの愛情レモンケーキ。2023年04月02日食作家:園山真希絵オフィシャルブログ「こころのごはん手帖－食べる門に福来る－」Powered by Ameba･･･。 ビタミン類は美肌効果だけではなく、免疫力を高める作用もあるので、風邪予防にも効果的ですし、他にも、βカロテンやカリウムといった栄養素も含まれて･･･
- 年金暮らしを見据えて始めた「お金の余白活」とは?2025年10月29日Rinオフィシャルブログ「大人暮らしの衣食住」Powered by Ameba･･･良い効果をもたらしています。 レモンに含まれるビタミンCには抗酸化作用があり、疲労回復や美肌のサポートにも。また、カリウムはむくみの改善や塩分バラ･･･
- 【4人家族ミニマリスト】ふるさと納税で頼んだ焼き芋食べ比べが最高だった…✨2024年12月14日ミニマリストNozomiオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･多くてねっとり系。一番この中では水々しかった😍これも女子好きそう✨さつまいもって甘くておいしいのに食物繊維多いしカリウムもちゃんとあるからむくみ･･･
- 簡単ランチ「なかしましほ」さんのきゅうりサンド~ビタミン&カリウム摂取~2020年08月29日納見佳容オフィシャルブログ「納見佳容と申します。」Powered by Ameba･･･560~3,979円ということで、簡単ランチということで、なかしましほさんの「きゅうりサンド」でした。 きゅうりのカリウムでむくみ解消~ビタミンで･･･
- 朝から狩りにあってた、、、。爆2025年10月16日よっこ オフィシャルブログ 「Yokko」 Powered by Ameba･･･シュガー ココナッツ シュガー 無漂白 天然糖 オーガニック 無農薬 ローフード 低GI オススメ マグネシウム カリウム ミネラル豊富楽天市場$･･･
- 適度な量を食べると健康に良い!韓国定番の発酵食品「キムチ」の7つの効能2023年10月30日イ・ウンジ オフィシャルブログ「アンニョンハセヨ!イ・ウンジです!」Powered by Ameba･･･っぷり。アメリカの農務部の資料によると、白菜キムチには食物繊維・ビタミンB群・葉酸・ビタミンKと少量のタンパク質・カリウム・ビタミンA・カルシウム･･･
- 【仙台育英】須江監督優勝インタビュー…青春って、すごく密。2022年08月24日中村美紀オフィシャルブログ「人・食・酒が人生の三種の神器」Powered by Ameba･･･かけることなく効率よく水分補給ができる。 【健康・美へのアプローチ】◎ブドウ糖・クエン酸…効率よく疲労回復させる◎カリウム・ナトリウムイオンなどの･･･
- フェネグリーク 驚くべき15の効果!2015年11月24日スパイシー丸山「カレーなる365日」Powered by Ameba･･･リークは、あなたの心臓の健康を維持する上で重要な役割を果たします。また、心拍数および血圧を制御するのを助けるためのカリウムを多く含んでいます。#3･･･
