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じゃがいもをたくさん頂いたので九州の郷土料理"だご汁"をじゃがいもで作ってみました(息子と)☆2022年07月08日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･やっぱ格別らしいのでww)じゃがいも🥔はビタミンC(抗酸化作用)がたっぷり入っていて、体内の塩分を排出してくれるカリウムも豊富に含まれているので･･･- 私服しりーず。①2018年07月11日芝彰子オフィシャルブログ「AKI'n days」Powered by Ameba･･･ねついついカフェに寄ってまう。このすもものジュースとっても美味しかったな~♡すももには疲れをとってくれるクエン酸やカリウムも豊富でむくみにも効果が･･･
- 輪切りは星の形・・オクラ2018年06月03日中西しほりオフィシャルブログ「キレイへの野菜パーティ-アンチエイジングな食事たち-」Powered by Ameba･･･のある夏野菜の一つ。横に切ると、星型に。縦に切ると、女性の指のような形。本当に愛らしいといつも感じています。 カリウム、カルシウム、ビタミンま･･･
- 自宅療養人体実験その２。胆汁還元編2021年11月20日三遊亭あら馬オフィシャルブログ「ママのち落語ときどき闘病」Powered by Ameba･･･、関係ないじゃん。リケジョブームの小保方さんと一緒で、実験が好き。ただ、実験が好き。そこが言いたい。飲み過ぎた薬もカリウムだから、ま、相談も急がな･･･
- ジャガイモって太るの??2021年09月16日元気ママオフィシャルブログ「元気ママキッチン」Powered by Ameba･･･することで壊れやすい物質。でもジャガイモのビタミンCはデンプンに守られていて、加熱しても壊れにくいんだそう! またカリウムや食物繊維も豊富!食物繊･･･
- 【カリフラワーライス】向いている人の特徴を徹底解説2022年06月18日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･るんですよ♪カリフラワーライスのメリット３、栄養が豊富 カリフラワーは、ビタミンやミネラルなどの栄養も豊富♪特に『カリウム』というミネラルは、むく･･･
- 糖化予防に【酢にんじん】2022年04月23日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･ また目の健康にも役立ちます。にんじんにはβカロテンが豊富に含まれており、抗酸化物質が毛細血管の血流を良くしたり、カリウムがむくみ予防や老廃物を排･･･
- 糖質制限を止めて良かったワケ2024年09月08日葉石かおりオフィシャルブログ 最高にカッコイイ60代を迎えるための「アラカン道」Powered by Ameba･･･質の代謝に寄与。中性脂肪が気になるかたは必須。 私の場合、不足しているのはマグネシウムなどのミネラル、食物繊維、カリウム、ビタミンB群です。←I･･･
- クールベジ!野菜を食べてクールに過ごそう2022年08月05日管理栄養士 篠原絵里佳オフィシャルブログ「食事と眠りで永遠に美しく」Powered by Ameba･･･リエに配信されている野菜ソムリエメンバーズメルマガで取材を受けた記事が配信されました 夏野菜を食べて節電の夏カリウムというミネラルと、水分が･･･
- 幸せホルモンを活性化させる「大棗(なつめ)」~ 「なつめチップス」2018年07月19日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba･･･スの「棗(なつめ)」の効果について素晴らしい結果が発表された様子で♬ なつめ(棗)は、栄養成分としては、食物繊維、カリウム、鉄分ミネラル類が豊富な･･･
