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今日の手作りスムージー♡2015年07月24日久住小春オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･今日は朝トマトとチアシードのスムージーを作りました♡チアシードはスーパーフードで、食物繊維もカルシウムもオメガ3、オメガ6が入ってて、美容にもとっ･･･- 本日の『美の秘訣』 脂肪酸の種類2015年07月14日管理栄養士・平山愛子オフィシャルブログ「美容家・管理栄養士キレイ学社長平山愛子のキレイ主義生活 」Powered by Ameba･･･和脂肪酸は・・・DHA、EPA、αリノレン酸など、オメガ３系と言われる青魚や亜麻仁油に多く含まれる物リノール酸などオメガ６系と言われる一般の食部油･･･
- カラダにいいもの~~~チアシード~2015年07月13日吉田輝幸オフィシャルブログ「吉田輝幸のPCPブログ」Powered by Ameba･･･ゴマのような~ 栄養価の高い食物として先住民に食されていたとか。体内で作ることの出来ない必須脂肪酸オメガ3.オメガ6、ミネラル、鉄、カリウム･･･
- ヘンプシードとチアシード2015年06月23日廣瀬規子オフィシャルブログ「Beauty Diary」Powered by Ameba･･･この所、ミラクルフードと言われているヘンプシードとチアシードにハマりにハマっています。ヘンプシードは、必須脂肪酸のオメガ6とオメガ3が理想的なバラ･･･
- やっているのになんで痩せないのぉぉぉ⑧2015年06月16日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･カラダでつくられず、食事で摂取する必要がある\r\n必須脂肪酸オメガ３脂肪酸は食事法③にIN。\r\n・必須脂肪酸オメガ６脂肪酸は、外食がちな現代･･･
- 第31回ビューティーフードパーティー 開催レポート2015年06月14日ビューティーフード協会代表 モデル・ビューティーフード研究家 室谷真由美オフィシャルブログ「Beauty Food Life」Powered by Ameba･･･。グローリーインターナショナル様より、今話題のスーパーフードである麻の実「火麻ナッツ」。麻の実に含まれるオメガ３とオメガ６のバランスが理想的比率で･･･
- 気になる健康アイテム❗2015年06月14日小椋ケンイチ オフィシャルブログ「おぐねぇーのBACK ROOMへようこそ」Powered by Ameba･･･シソ科の種で水に濡らすとぬるぬる蛙の卵みたいになるの(笑)味は無し❗で、そこには身体で形成されない成分やオメガ3,オメガ6を大量に含んでいる栄養食･･･
- 低栄養のエネルギー過多や、不定愁訴について見直せる事♪2015年05月15日kattyオフィシャルブログ「体内美人の作り方」 Powered by Ameba･･･。\r\n\r\nそれに飛びつき、グレープシードオイルを\r\nガンガン使いまくってました\r\n\r\n\r\nオメガ６の炎症のガソリンをまき散･･･
- 話題になりつつあるこれ2015年05月03日駿太オフィシャルブログ「打倒ムエタイ日記」Powered by Ameba･･･されたものや、マーガリンの様な植物性脂肪を加工したものは悪いそして人間に必要な油の成分の中で代表的なのがオメガ3とオメガ6とオメガ9その中でもオメ･･･
- サラダにかならず入れる健康食は2015年04月19日藤原のりか 「☆気愛と喜愛でノリノリノリカ☆」･･･約農家に栽培を依頼しているもので、栄養を壊さないようできるだけこのまま、生のまま食べますご存知のように、オメガ3、オメガ6の必須脂肪酸は美容に効果･･･
