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【健康】アブラは必要!脂質のいろいろ2017年11月27日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･常温で液体の脂質。 不飽和脂肪酸の中に、 ・一価不飽和脂肪酸 →別名オメガ9・多価不飽和脂肪酸 →オメガ3・オメガ6・トランス脂肪酸 があり･･･- 手のエイジングケアに❣️ベラドンナ世代にピッタリなハンドケア♡2017年11月27日アラフォーの専門家エキスパート美女ユニット bella donna ベラドンナオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･たかった万能オイル。 マルラオイルの 80% はとても酸化しにくいオメガ9のオレイン酸なんです。 不飽和脂肪酸のオメガ6、オメガ3、ビタミン C･･･
- 未病を改善する勉強会2017年11月23日石川巧オフィシャルブログ「すべては三浦のために」Powered by Ameba･･･。そこで先生は新しい医学的見地に立って、がん予防に有効な「3つの狂った食事(精製した糖質、悪い油(トランス脂肪酸やオメガ6)、塩・化学調味料)」「･･･
- PODOR社のプレミアムオイル☆2017年10月21日金澤ゆうオフィシャルブログ「金澤ゆうのhappy smile days」Powered by Ameba･･･!左から・・・マカダミアナッツオイルパインナッツオイルレイプシードオイルパインナッツオイルは松の実から採れる油で、オメガ6(リノール酸)を41%含･･･
- lesson3 IB発酵ドレッシング11種類&砂糖不使用煮物、ポタージュ2017年10月18日インナービューティープランナー/管理栄養士 木下あおい 「木下あおいのキレイになるインナービューティダイエット」 Powered by Ameba･･･肌・ホルモンバランス。赤ニキビは油のとりかたを意識すれば改善します。以前もブログに掲載した、炎症を起こしやすい油、オメガ6脂肪酸の摂りすぎが原因と･･･
- 私自身がやるべき事2017年10月17日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･肉を控えて、鉄や亜鉛やビタミンB群はサプリメントから摂取していきます。更に油脂を控える必要があります。控えるべきはオメガ6系の油脂です。いきなりス･･･
- ケトジェニックに必要なアブラ?2017年10月06日北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･分に発達しているはずです。 あとは減量次第といったところです。ケトジェニックダイエットの場合はトランスファットやオメガ6以外の油なら何でも食べた･･･
- 忙しい時のお昼の定番、麻の実+塩昆布おにぎり☺︎ 飽きない美味しさ。 #麻の実 #ヘンプシ...2017年10月03日中平亜紀オフィシャルブログ「Peaceful life」Powered by Ameba･･･味しさ。 #麻の実 #ヘンプシード #塩昆布 #おにぎり #発芽玄米 #毎日発芽させてます玄米ご飯 #オメガ3 #オメガ6 #体にいいもの #スー･･･
- 【保存版】「死ぬまで美しくいられるためには?」IBPmaster勉強会2017年09月23日インナービューティープランナー/管理栄養士 木下あおい 「木下あおいのキレイになるインナービューティダイエット」 Powered by Ameba･･･ということ。血管が病気になる動脈硬化を防ぐことが大切。そのためには血液の質ですね!! 血液の質は日々の食事。中でもオメガ6脂肪酸過多になり、オメガ･･･
- 【食事】肉と魚をバランスよく食べましょう2017年09月23日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･魚の油」\r\nをとりましょうって言うんですね。\r\n \r\n \r\n動物のお肉だけでなく\r\n大豆などもオメガ6 です。\r\n \r\･･･
