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産後5ヶ月の今の体重!2024年08月27日バブリーたまみオフィシャルBLOGママ集合!「LOVE戦友♡LOVE自分♡」Powered by Ameba･･･ 踏み台昇降 エクササイズ トレーニング 高さ調整 2段 3段 4段 耐荷重100kg 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクスステップ エアロビク･･･- 『チャレンジ還暦一年生』第8話公開中2024年08月27日現代洋子オフィシャルブログ「現代洋子の基礎知識」 Powered by Ameba先週土曜日にエアロビで腰痛め、また半ギックリ状態に。いつもとは違うステップで腰に負荷がかかったみたいです。うう、やはり年齢に応じた運動をしなければいけな･･･
- ダイエットにも言霊は有効!2024年08月26日ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。」Powered by Ameba･･･レエ ヨガ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}《80×150㎝を使ってます》ステッパー ツイスト エアロステッパー SP-200 ･･･
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- ウェンソン2024年08月22日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba本日のシシノバ部技練、お疲れ様でした今日は競技エアロビック選手として忘れてはならないジョン・ウェンソンの誕生日でしたね皆で感謝しましょうてなわけで、アッ･･･
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- ジム友さんオススメド━ナッツ2024年08月20日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活エアロはなんとかキャッチし８０点の出来~ステップは気持ち良く丁度いい難度で楽しく爆汗~で、今日の体重５６.５キロ明日からジム休館日に不安しか･･･
- おやすみ時間2024年08月19日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba🌙夜はエアロバイクで有酸素運動新たな一週間のスタート皆さんどんな一日でしたか❓😊今日も一日お疲れ様でした😴
- バリアフリー2024年08月18日ほそやみえこオフィシャルブログ 今が始まり!日本再生を目指してPowered by Amebaエアロビ好きな私お誘いありがとうございます😊障がい者と健常者のバリアフリーエアロビ バリアフリービクス皆さんと手を取り合って楽しく汗を流しました❣️ベ･･･
- 台風は大丈夫でしたか?2024年08月16日桜花由美オフィシャルブログ「桜花爛漫日記~sakurasaku~」Powered by Ameba･･･の区民スポーツセンターへ。台風だし、そんなに居ないかなぁ。なんて思っていたら、結構人が来ていた。スタジオレッスンのエアロビクスは何回も参加している･･･
