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エアロにはエンコンパス&グラビティ2024年10月03日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･てみましたが、演技とフライト以外でもハイインパクトをやらないとダメですよ今後もやっていきますねそしてフィットネスのエアロビクスにしても競技エアロビ･･･- 長いエスカレーターの先には2024年10月03日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活はステップエアロ有料ステップと、３本３本楽しかったけどさすがに疲れた、、、で、今日の体重５６.０キロ増えてますが、なにか?残り少ないシャイン･･･
- 3kg増えたのにそう見えない理由!2024年10月03日ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。」Powered by Ameba･･･レエ ヨガ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}《80×150㎝を使ってます》ステッパー ツイスト エアロステッパー SP-200 ･･･
- ゴディバアイスとハロウィンピアス2024年10月02日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活ステップはタップ忘れ早取りの人みたいになる気付いて良かった!!エアロはツイストがダサダサツイストにオサレツイスト練習しよ~で、そんなダサダサ･･･
- 1年ぶりの新大久保とホンスチュクミ♡2024年10月02日aco official blog Powered by Ameba･･･我が家もこの冬はこれに決めた[全品10%OFFクーポン配布中] 毛布 シングル 140×200cm ブランケット エアロゲル 宇宙服素材 ひざ掛け･･･
- 2024年10月のイベントあれこれ2024年10月02日大村詠一オフィシャルブログ「1型糖尿病とともに生きる」Powered by Ameba･･･、 え、学校祭で講演とかあるんだ!? と驚きましたが、未来の医療従事者の皆さんに向けて 「夢の解像度を上げよう!~エアロビックと糖尿病が繋げた人と･･･
- 虎に翼の甘味処2024年10月01日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活はエアロ今月からスタ━トのレッスン楽しかった~来週も楽しみ!!で、今日の体重５６.１キロまあまあ、、、かな?維持できるダイエットの高橋真美で･･･
- エアロは偶数と奇数2024年09月26日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba本日のシシノバ部技練、お疲れ様でしたフィットネスでも競技でも、エアロビクス偶数カウントと奇数カウントをどう使い分けるかがポイントになります役割りと使い方･･･
- やる気をくれた!ママ友!2024年09月26日うっかり母ちゃんブログ･･･ へそ出し ウエスト 細見え クロスデザイン スポーツ フィットネス ホットヨガ ピラティス ストレッチ ダンス エアロビクス 運動着 吸水 速乾･･･
- 髪の毛も悩み多きお年頃2024年09月25日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活ステップはワチャワチャしてとっ散らかりぎみに~エアロは２ブロック目左ラストのボックスステップが何だか出来ずまあ~２本楽しかったからオッケーで･･･
