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つゆだくあんこのはずが2025年02月03日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活はエアロ１か所変なクセ付けちゃってなかなか抜けず~後半何とか正しく動くも成功率悪くて最後まで隣の友達カンニング~で、今日の体重５６.６キロ減･･･- 賑々しく１週間2025年02月02日クリス松村オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･放送以外の金曜日、文化放送特番の生放送もお楽しみに!写真は、今晩のカラフルの１枚。 昔、着ていたユニタード(エアロビクス)風デザイン。 ･･･
- 遅咲きのデビューを…2025年02月02日川島菜月オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ ギフト プレゼント バレンタイン楽天市場＼年間ランキング2024受賞/月間MVP2冠!!/ シルク 枕カバー【 エアロシルク AEROSILK ･･･
- 心と体の元気を保つ!私の健康法を大公開2025年02月01日あらいみかオフィシャルブログ「やさしい心と体の整え方」Powered by Ameba･･･セットするための時間で、朝から静かな気持ちで1日を始められるのが大きなポイント。 有酸素運動は、ランニングマシンとエアロバイクを使って60分程度。･･･
- みんなの考える「小さな成功体験」は粒がデカい!もっと刻もう!2025年01月31日ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。」Powered by Ameba･･･いきなり毎日30分走るとか、無理な目標を設定しては挫折…でもその時は違いました。 「1日10秒プランクをする」「エアロバイクを5分漕ぐ」といった･･･
- エアロの力加減2025年01月30日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･本日のシシノバ部技練、お疲れ様でした最近行なっている足首強化のハイインパクトドリルは少しずつ進歩してきているので、エアロビックムーブメントにも変化･･･
- クセ強め夫婦の映画のみかた2025年01月30日桜井奈々オフィシャルブログ「NANA色ゆめ日記」~発達障害児とのゆかいな日々~Powered by Ameba･･･ブログをお読みいただきありがとうございます!沢山のいいね、コメントありがとうございます!昨日夫がジムに行ってる時にエアロバイク?こぎながら映画見て･･･
- 2025/01/292025年01月29日丸田陽七太オフィシャルブログ「技術を芸術に」Powered by Ameba本日8.30~のエアロボクシング!難易度 高めで動かせていただきましたが、皆様、楽しみながら ついてきてくださりありがとうございました╰(*´︶`*)╯･･･
- 笑えるおでん?2025年01月29日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活ステップは有料のおかげで３連続アレンジも出来て楽しく通し~エアロは細かい足に苦戦しつつ何とかまとめたあ~で、今日の体重５６.７キロまたかすか･･･
- ガーミンの功罪2025年01月28日大久保淳一オフィシャルブログ「いのちのスタートライン」Powered by Ameba･･･る、Tipness赤坂の会員になるな~んてやっていましたが、還暦を過ぎた今、 おじちゃん・おばちゃんが、一生懸命にエアロビクス、マシントレーニング･･･
