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- シシノバ部式ルーティンの覚え方2024年04月11日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba・・・つに絞って動くアライメントとか引き上げとか軸とかのUMAみたいな得体の知れない存在に時間とお金を使わないで、普通にエアロビクスをすれば自然に振り付・・・
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- 食事?それともおやつ??2024年04月10日高橋真美オフィシャルブログ Powered by Ameba今日のジム活ステップは背面になると別物にエアロは切り返しながらの回転出来ると気持ちいい~けどミスると恥ずかしい~で、今日の体重56.8キロ2本頭もカラダ・・・