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反芻思考を止める2023年07月17日井澤耕平オフィシャルブログ「難病忍者のメンタル勝負」Powered by Ameba･･･のことをして思考をそらす。自分がワクワクするもの。漫画だったり、本を読んだり、友達と会って話したり。②体を動かす→ウォーキングや筋トレ。とにかく体･･･- 猛虎、ときめき継続力。2023年07月16日ひなみふうオフィシャルブログ「fuuuu!」Powered by Ameba･･･」と心の中で叫びながら「魔法使いプリキュア」を見て"勉強"しながら←(?)ダンベルあげたり、ウォーキングしたりしている。(えっ･･･
- 障がい者とシニア専用のスポーツジム2023年07月13日石井めぐみオフィシャルブログ「☆幸せのタネ☆」Powered by Ameba･･･ているので、いつでも利用できます。 広いトレーニングルームには11種類のマシンがあります。 30秒ごとにマシンとウォーキングを繰り返しながら1周･･･
- 岐阜カフェ♡桃と紅茶の冷たいパフェ*麹で夕食とリピート。2023年06月27日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba･･･スク サンバイザー つば広帽子 紫外線対策 息がしやすい 遮光 春夏 あご紐 自転車 風 飛ばない ガーデニング ウォーキング 犬の散歩 庭 畑楽･･･
- 青春舞台1518 2023 fromつーじ2023年06月26日BOYS AND MENオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･アル撮影を経て稽古に入っていきました!!顔合わせで思ったのは、みんな健康的で酒もタバコもやらなくてサウナや岩盤浴、ウォーキングが好きな人ばかりで、･･･
- 肩甲骨ワーク2022年12月22日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Amebaエアロビックでのマーチや町中をウォーキングしてる人達の腕の振りが少しでも改善してくれたら…という肩甲骨ワークの内容で~す12月24日(土) 10:30･･･
- 完全にジムにハマったアラフォー女。2022年09月06日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･やすい メッシュマスク 運動用マスク スポーツ用マスク 息楽々 呼吸しやすい 息苦しくない ランニング マラソン ウォーキング スポーツ 運動 快･･･
- 術後の運動に悩み続けて見つけた5分ストレッチ2022年08月29日カモチケビ子オフィシャルブログ「わっしょい日記」Powered by Ameba真夏のウォーキング術後、体力回復と体重管理、リフレッシュを目的として毎日昼休みにウォーキングをしていた。していた、と過去形である。この猛暑でお昼休みに歩･･･
- 絶賛産後ダイエット中。鶏胸肉と大葉のまんまるチーズ焼き【レシピ有】2022年08月05日motoオフィシャルブログ「節約しても満足できるおうちごはん」 Powered by Ameba･･･イエット開始(泣)6月の上旬57キロあった体重が…。7月末には49キロに!!もーめちゃくちゃ頑張りました(泣)外でウォーキングとかしたいけど次男1･･･
- はい、少し休憩。上手く時間使って休みも取らないとね、熱中症に気をつけてウォーキングだけ...2022年06月29日金子賢オフィシャルブログ「I am freeman」Powered by Amebaこの投稿をInstagramで見る 金子 賢(@kenken1019)がシェアした投稿
