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ジム~スタジオ^ ^2018年07月06日河村隆一オフィシャルブログ Powered by Ameba今朝はトレーナーさんとマンツーマン!!低負荷の腹筋を2100回^ ^ウエイトトレーニングを400回^ ^合計2500回でした!!今週は４日連続で頑張れた･･･- かもめstへ^ ^2018年07月04日河村隆一オフィシャルブログ Powered by Ameba今朝は全身のウエイトトレーニングを500回!!その後ヒデキも合流して~腰にベルトを巻いて・・地面からゴム紐でつながれた状態で・・^ ^ジャンプを500回･･･
- 人生はつー2009年11月20日河村海沙オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･サーフィン出来ました最近海にはキッズがいっぱいいますなきそーです。その後トレーニングでしたなんやかんやの人生お初のウエイトトレーニングでしたもうす･･･
- 熊本より!2006年07月27日【絆】柔道家・鈴木桂治オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･しい。。 僕はですね、毎日１人打ち込み(シャドーーボクシングまたいなやつ)をしたり、 肩に負担がかからないような、ウエイトトレーニングや、ランニン･･･
- 合宿はじましましたが?2008年05月12日【絆】柔道家・鈴木桂治オフィシャルブログ Powered by Ameba何か問題でも?今回の合宿は、オレは鼻が完治してないのと、肩の調子が悪く、ランニングトレーニングとウエイトトレーニング、肩のリハビリに時間を使ってます。だ･･･
- ケトルベルって効果的なの?2019年03月13日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba･･･どに愛用され注目を浴びています。しかし、ケトルベルが注目を浴びる理由は単に見た目が今の時代には新鮮であるが基本的なウエイトトレーニングと変わらない･･･
- 運動&食事制限をやめたら…お腹まわり《20㎝減》⁉️2024年01月12日小倉義人オフィシャルブログ「体重計はいりません」byアメブロ･･･て、バキバキのカラダになりたい」…と言うなら、いまや日本全国のどこにでもある“パーソナルジム"に通い、《ウエイトトレーニング》や《食事(･･･
- 一撃、IchiGeki に行ってきた。2010年02月01日戸賀敬城オフィシャルブログ「南青山で働く編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･(効果的かつ、きついってことです(笑))\r\n\r\n\r\n\r\n \r\nお次はエクステンション。\r\nウエイトトレーニングですね。\r･･･
- ジム^ ^2017年11月07日河村隆一オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･早朝の移動で^ ^東京のジムに行ってきました!!明日は太平洋VISAのプロアマなのでストレッチや有酸素運動を中心にウエイトトレーニングはいつもの半･･･
- 富士の如く2015年07月27日ケビン オフィシャルブログ「あなたと筋肉の架け橋」Powered by Ameba･･･筋トレを始める当初１日１０回から始めた腕立て伏せは、１年後には１日１０００回に高校生になり、ラグビーの補強で始めたウエイトトレーニングでは、県を代･･･
