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パワーアップ!!2010年01月14日ダルビッシュ有オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･事会でした(^^)v題名のパワーアップは宗さんの体のこと!今年の宗さんは体がでかくなってますよ(特に下半身)。結構ウエイトトレーニングしてきたみた･･･- 汗ダラダラ2024年10月07日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba🕓午前中は全日本プロレス道場で練習🔥ウォーミングアップ↓ウエイトトレーニング↓基礎体力↓インターバルトレーニングインターバルトレーニング後👇汗ダラ･･･
- チーーン2022年10月18日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba☀️朝からゼンニチ道場に行って練習!準備運動↓↓ウエイトトレーニング↓腹筋強化↓首のストレッチ↓インターバルトレーニング⏰インターバルトレーニング後は。･･･
- 初回レッスンを90分にしてきたのは・・2022年08月30日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba･･･レーニングのプログラムなどの説明して 初心者の場合は ・・マットの上での、ウォーミングアップを一緒にやって ・・ウエイトトレーニング４種目程度を･･･
- 中国合宿 メイン練習(DIVE)2018年07月13日中村克オフィシャルブログ「挑戦」 Powered by Ameba･･･す。なので身体にかかるダメージもかなりあります😭今日もしっかり頑張れました!合宿最後のメイン練習が終わり、明日はウエイトトレーニングです!ウエイ･･･
- スパーリング2023年12月27日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba午前中は全日本プロレス道場で練習🔥ウォーミングアップ↓ウエイトトレーニング↓基礎体力トレ↓リング上での練習ラストはリング上で井上凌選手と受身練習‼️良･･･
- 肩トレーニング2023年06月28日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba本日練習メニューがウエイトトレーニング中心なのでトレーニングジムで練習🔥集中して肩の筋肉を追い込みました💪トレーニング後はすぐに栄養補給🔜プロテイ･･･
- 中空きがありまして2019年12月18日高橋克典オフィシャルブログ Powered by Ameba久しぶりのやっとの空き時間!やらねばならなかった用事をいくつか片付けて、バンゲリングベイ。最近は週一のウエイトトレーニングくらいだったので身体がどうも巡･･･
- カレー野郎2024年09月26日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba🕓午前中は全日本プロレス道場で練習🔥ウォーミングアップ↓ウエイトトレーニング↓腹筋強化↓インターバルトレーニングここからコンディション上げていきます･･･
- 走り込み2024年01月12日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba今日はトレーニングジムで練習‼️ウォーミングアップ↓ウエイトトレーニング↓走り込み💪💪💪良い練習ができたぜぃ!!🔥
