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- ☆スタッフより From Staff☆2015年08月04日ダルビッシュ有オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・いて・回転数が多い投手と少ない投手のフォーム差・野手の腹圧について・股関節の使い方について・変化球の習得について・インナーマッスルと球速についてト・・・
- エスケイプ復活記念そのいち2014年08月23日水崎綾女オフィシャルブログ「ミサキノアヤメ」Powered by Ameba・・・悪いから、昔から気がついたらお腹を凹ますことをやっていたよー!太ももや胸にはお肉がついても、ウエストを凹ますことでインナーマッスルがつくからお腹に・・・
- 第76回秦野たばこ祭、ありがとうございました!2023年09月30日三田杏華オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・しようと思ったのに、帰宅した途端睡魔で動けなくなり、しばらく床に倒れ込むように寝ていました。。。今日は整体に行き、インナーマッスルを鍛えました若干・・・
- YMCバリヨガの先生♩2019年06月24日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba・・・す!😂♥️)スピリチュアルなどは詳しくありませんがイメージで言うとそんな感じといいますか、導かれる、、、。体幹!インナーマッスル!のばして!柔軟・・・
- トレーニング、その後。2018年01月22日ともさかりえ オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・たように思い、なんかイメージしてたのと違うなぁ…と自然に足が遠のいてしまったのですが、今のトレーニングはその真逆。インナーマッスル使うには膣も意識・・・
- 新年おめでとうございます。と「新感覚」。2006年01月11日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba・・・ ②正しい姿勢をつくる「大腰筋」を鍛る&有酸素運動(ランニング・ウォーキング)(運動)して ↓ ③大腰筋(インナーマッスル)エアロビック筋・・・
- 内面から~・・・の心理2005年10月09日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba・・・題で言うと「鍛える順番」が大切なのです。 体の構造上やはり、からだの中心部分から末梢へと鍛えるのが理想で、さらにはインナーマッスルからアウターマッ・・・
- インナーマッスル PART22005年03月24日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Amebaインナーマッスルの重要性は、前々回にも言いましたが今回もインナーマッスルについて書きます。 インナーマッスルの役割の一つが「回旋運動」です。歩行の際手足・・・
- 継続は力なり・・・2005年03月24日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba・・・当初テーマだったのが ・股関節の柔軟性と動き方 ・体幹のバランス ・頚部の安定性 などでした。西洋人に比べ先天的にインナーマッスルが弱い東洋人は、・・・
- 新?真?深腹筋2005年03月24日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba・・・なのは深腹筋といわれている「腸腰筋」なのです。ちょうど背筋と腹筋の間にあるような格好でついています。いわいる腹筋のインナーマッスルでここに刺激が入・・・