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ジム日記️~HMB~2020年03月17日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･増やす。.〇筋肉痛からの回復を早める。.〇減量中に筋肉が減るのを防いでくれる。.〇悪玉コレステロールを減らす。.〇インスリン抵抗性を改善する。..･･･- 【日本人のための】高血糖にならないための主食の工夫【低GI食】2020年02月05日Dr.今野裕之オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･se Tolerance Factor)になる。GTFはインスリンがブドウ糖を細胞内に導くのを助ける。GTF不足がインスリン抵抗性を起こす要因にな･･･
- 運動が認知症予防によいのはなぜ?【リコード法資料】2019年07月13日Dr.今野裕之オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ためには運動をすることが最も重要です。運動のメリットとしては以下のようなものがあります。健康な体型(BMI)を維持インスリン抵抗性を減らす炎症を抑･･･
- 7月の教室のご案内2019年07月02日茨木くみ子のオフィシャルブログ「ノンオイルノンバターで作る、体に優しいふとらないお料理」Powered by Ameba･･･学会は糖質制限に対してと糖尿病の原因についての見解を下記のように出しています。「糖尿病の原因(インスリン分泌低下やインスリン抵抗性をきたす素因)は･･･
- 日本人の食べ方は「三角食べ」で、いいのでは2019年06月25日茨木くみ子のオフィシャルブログ「ノンオイルノンバターで作る、体に優しいふとらないお料理」Powered by Ameba･･･くなってしまいます。これが二型糖尿病の原因と言われています。日本糖尿病学会も、「糖尿病の原因(インスリン分泌低下やインスリン抵抗性をきたす素因)は･･･
- 高栄養と高エネルギー2019年05月30日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･クを少量取り入れ 足りないタンパク質を少し補う、 現代の飽食の時代では 油脂による 栄養エネルギーが過剰になり インスリン抵抗性があがり 糖すら･･･
- 高栄養と高エネルギー2019年05月30日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･クを少量取り入れ 足りないタンパク質を少し補う、 現代の飽食の時代では 油脂による 栄養エネルギーが過剰になり インスリン抵抗性があがり 糖すら･･･
- アルツハイマー病は「脳の糖尿病」?2019年05月15日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･ギーをお届けしようとするインスリンにとっては、たいへん困ったことになってしまうわけです。***これを医学用語では「インスリン抵抗性」と呼びます。イ･･･
- 時間を制してダイエットを成功させる!2019年05月06日MEATMANSオフィシャルブログ「MEATMANSのGO!GO!」Powered by Ameba･･･率を上げていきましょう。起床後30分以内の食事は、糖質が脂肪に代わりにくいとされています。なぜなら、その時間帯は「インスリン抵抗性」が低く、摂取し･･･
- リコード法の栄養ガイドから(８) マメ科の植物2019年04月27日Dr.今野裕之オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･マメ科の植物は、タンパク質・ミネラル・食物繊維を多く含んでいます。 食物繊維の含有量がほとんどの穀物より高いので、インスリン抵抗性にそれほど影響し･･･
