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わたしのダイエット論~食事制限・半日断食~2020年02月10日MARISA(color-code)オフィシャルブログ「わたしの標本」Powered by Ameba･･･って、その食品が持ってるGI値によって上がり方がかわります。急にたくさんたべたりして血糖値が爆上がりすると、その分インスリンも大量に分泌され、一斉･･･- ダイエットを始めて「逆に太る、」ありがち３つのNG2017年04月23日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･0度逆効果に働きます。「アスリートダイエットには効果的な理由」○運動前後にフルーツを摂る→筋肉量や日々の運動によりインスリン感受性が高く、摂った等･･･
- 実は半年で７kg太った。2019年08月31日堀江昭佳オフィシャルブログ「『こころ』と『からだ』の悩みを解決する しあわせ女子のための処方箋」Powered by Ameba･･･ジャンクなものが食べたくなる↓太る 《満腹を感じれなくなる理由》それだけじゃなくて、ブドウ糖が放出されると血中のインスリン値が高くなる↓内臓脂肪･･･
- 耳鳴り・めまい・ひざ痛・肝炎に効いた「かかと落とし」2017年05月31日ゆほびか編集長・西田普ブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」･･･の細胞から「骨ホルモン(オステオカルシン)」が分泌されます。\r\n\r\nこの骨ホルモンは、すい臓に働きかけて、インスリンというホルモンの分泌を･･･
- 運動効果2024年08月05日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･増えて1時間になりました。確実にそのタイミングで数値が下がりました。運動は裏切りませんね~ちなみに食後の採血です。インスリンポンプのおかげでゆるり･･･
- 「糖質制限で痩せない」あなたの３つの痩せ方2025年10月01日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･1~2時間の間隔をあけて2回に分けることで、血糖値が急激に下がる(脂肪になる)ことを防ぎ、吸収を緩やかにします。○インスリンを有効活用する→とは言･･･
- すでに存在する価値と すでに存在する価値が ミックスされて、新しい価値が誕生。2025年09月23日山崎拓巳の「凄いことは アッサリ 起きる」ブログ･･･ 1.5か月後テストステロン値が向上集中力アップ太ももが2cm太くなる(筋肉量増加の証)🗓 2か月後骨密度アップインスリン感受性18%改善内臓脂･･･
- お祝い2025年03月08日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･なく無事に終了。1型糖尿病の患者さんの数が増えてきて、とても嬉しいなと思います。でもね、中には検査もしたがらないしインスリンだけくれたらいいという･･･
- お疲れ様会2024年11月05日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･連休は、月終わりのお疲れ様会ということで、渋谷までお寿司を食べに行きました!どれも美味しかったです。お寿司の時は、インスリンは、かんです!でもポン･･･
- 1型さん2024年05月12日糖尿病専門医 市原由美江オフィシャルブログ「Colorful sugar days」Powered by Ameba･･･んと、増えたなぁ~と驚きます。ずっと同じ地域で外来していたんですけど、勤務医の時とは違うのか?ありがたいことです。インスリンポンプの患者さんも速い･･･
