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ケイスケサカモトさん2018年09月13日河内音頭 河内家菊水丸･･･を読了。8時から11時半まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重66・1キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、理想のオレンジ1･･･- これからもよろしく。と言いたいところですが、、一旦。2018年08月29日丹羽萌子オフィシャルブログ「スイーツヒーロー萌子の Sweets工場へようこそ」Powered by Ameba･･･込めて今回のスイーツをお作りさせていただいたのかとかをいろいろ考えながら書かせていただいています。今回は美容にいいアーモンド効果が期待されるサクサ･･･
- 川根茶2018年08月19日河内音頭 河内家菊水丸･･･いろいろ。6時から10時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重66・5キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、Delmonte･･･
- 水溜まりを歩いた雪駄の手入れ2018年08月19日河内音頭 河内家菊水丸･･･のストレッチ。四股10回。体重65・8キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、Yakurt ジョア はちみつレモン、アーモンド効果、Delmonte･･･
- 徳之島 奄美マンゴー!!2018年08月16日河内音頭 河内家菊水丸･･･。8時半から12時25分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重65・7キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、45種類の野菜と･･･
- 有馬温泉 天地の宿 奥の細道2018年08月02日河内音頭 河内家菊水丸･･･る。4時半から10時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重65・5キロ。飲料は、カルシウムが摂れる低脂肪乳、アーモンド効果、林檎の果汁、野菜･･･
- 美星のスウィートポテト2018年07月29日河内音頭 河内家菊水丸･･･まみて、13時より15時まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重65・4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、野菜生活 国産プ･･･
- 「昭和天皇実録 第十五」2018年07月26日河内音頭 河内家菊水丸･･･、天覧相撲、横綱玉の海急死の日の陛下動静の宮内庁記述を読み込みました。シャワー。水分補給に、ねじめびわ茶、グリコ アーモンド効果。包近の桃を食す。･･･
- ごっくん馬路村 はちみつ入りゆず飲料2018年07月22日河内音頭 河内家菊水丸･･･む。5時半から9時25分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重65・7キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、野菜生活 グリー･･･
- 美星のプリン2018年07月22日河内音頭 河内家菊水丸･･･過ぎより11時半まで三度寝。首のストレッチ。四股10回。体重65・5キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、グリコ アーモンド効果、野菜生活100 ･･･
