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「平成30年度 けはやまつり」千秋楽2018年10月09日河内音頭 河内家菊水丸･･･ウォーターで喉を潤す。二度寝に失敗。首のストレッチ。四股10回。体重を計り忘れる。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、伊藤園 緑の野菜･･･- 「太陽の塔内部公開記念式典」2018年03月18日河内音頭 河内家菊水丸･･･」を読む。6時半から8時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・3キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、果汁100%アッ･･･
- ジングルベール☆2018年12月15日美月きらりオフィシャルブログ「moon☽room きらりのお部屋」Powered by Ameba･･･:゜∅･*:。✡*:゜今日もお仕事♡推し事♡家事♡学校お疲れ様です! ダンス練習の休憩Timeにゴクゴク💋♡ 「アーモンド効果・TASTY」とい･･･
- 薔薇が咲きました2023年03月03日河内家菊水丸オフィシャルブログ「河内音頭」Powered by Ameba･･･這い出す。(写真)薔薇が咲きました。首のストレッチ。四股10回。体重67･4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果 オリジナル、KA･･･
- 館長を務める河内音頭記念館2018年12月17日河内音頭 河内家菊水丸･･･9時50分まで三度寝。首のストレッチ。腕立て10回。四股10回。体重66・4キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、果汁 グレープ、･･･
- 三井ガーデンホテル大阪プレミア2018年12月16日河内音頭 河内家菊水丸･･･務。BARTH RECOVERY & TREATMENTを使っての入浴。水分補給に、オロナミンCドリンク、アーモンド効果 TASTY、ねじ･･･
- 割烹ごんべで夕食2018年02月22日河内音頭 河内家菊水丸･･･を読了。9時半から11時まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・6キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、野菜生活100 ･･･
- 栢木寛照先生からの御豆2018年02月19日河内音頭 河内家菊水丸･･･半から12時45分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・7キロ。飲料は、共進牧場 カルシウムのミルク、アーモンド効果、45種類の野菜と･･･
- こだわり?ルーティン?/自分に優しく人には?/スムージー備忘録2020年09月10日木元ゆうこオフィシャルブログ「Yuko Kimoto~トキメキLIFE」Powered by Ameba･･･す。アーモンド風味がとても飲みやすいです。⬇︎常温可能なのとお味気に入ってるのでダースで今回は買いました。グリコ アーモンド効果 砂糖不使用 アー･･･
- 花田優一さんから届いた著書2018年01月03日河内音頭 河内家菊水丸･･･み、9時から15時20分まで二度寝。首のストレッチ。四股10回。体重69・2キロ。飲料は、カルシウムの多いミルク、アーモンド効果、DULTON ジ･･･
