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クック井上。【ちくわとピーマンとキノコのカレー風味炒め】+明日の響トークライブの告知2011年11月16日クック井上。オフィシャルブログ「料理芸人・クック井上。の『ようこそブログへ クック クック♪』」Powered by Ameba･･･に多く含まれるβーカロチンは油で炒めると吸収率がアップだゼ!\r\n・しめじは食物繊維豊富、さらにはグルタミン酸やアスパラギン酸などのアミノ酸が多･･･- クック井上【アスパラと牡蠣の柚子コショウ&ガーリックソテー】2011年11月08日クック井上。オフィシャルブログ「料理芸人・クック井上。の『ようこそブログへ クック クック♪』」Powered by Ameba･･･み出し、旨味が増します!\r\n\r\n\r\n<栄養>\r\n・肝臓に良い牡蠣のタウリン、アスパラのアスパラギン酸、どちらも疲労回復･･･
- しめじ餃子2011年10月30日木之内美穂オフィシャルブログ「木之内美穂の美肌食」Powered by Ameba･･･ので美肌食です。\r\n\r\n「香り松茸 味しめじ」という言葉があります\r\nこれは、しめじにはグルタミン酸やアスパラギン酸が多く\r\n味が･･･
- クック井上【アスパラとルッコラのボンゴレビアンコ】2011年10月18日クック井上。オフィシャルブログ「料理芸人・クック井上。の『ようこそブログへ クック クック♪』」Powered by Ameba･･･じゃないのが、このパスタ。\r\n\r\n\r\n●アスパラも美味さの決め手!\r\nアスパラにはアミノ酸の一種、アスパラギン酸という、うま味成分･･･
- パイン2011年10月12日大島めぐみオフィシャルブログ「Megu cafe」Powered by Ameba･･･この他には・かぼちゃのそぼろ煮・アスパラサラダ・キムチ・お味噌汁・ご飯アスパラはオススメ食材です!アミノ酸の一種のアスパラギン酸が疲労回復の効果あ･･･
- おはようございます♪2011年08月04日廣瀬規子オフィシャルブログ「Beauty Diary」Powered by Ameba･･･ら栄養を摂るって大切ですよね♪)\r\n\r\n\r\n\r\nアスパラはビタミンC,Eが含まれていたり、\r\nアスパラギン酸と言われる疲労回復･･･
- もやしメンマ2011年06月18日藤井恵 オフィシャルブログ 「ごはんにしましょ!」 Powered by Ameba･･･るので薄味にしますもやし１００g１５kcal一袋食べても３８kcal見た目は弱いがビタミンC、B群、疲労回復によいアスパラギン酸、カリウム、カルシ･･･
- 旬野菜の美肌レシピ♪2011年05月24日AHN MIKA オフィシャルブログ『Jewel of Lotus』Powered by Ameba･･･め安く手に入る上に、栄養価は季節外れの野菜の3倍と言われますでは、これらのお野菜の栄養や特徴を【アスパラガス】は、アスパラギン酸は、化粧品などにも･･･
- アスパラ2011年05月09日Misato Arai officialblog「VEGE-VEGE-LIFE」powered by Ameba･･･\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nこれらのビタミンの他にも「アスパラギン酸」と「ルチン」とい･･･
- ホワイトアスパラガス2011年04月18日管理栄養士 麻生れいみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･分の出た\r\nゆで汁を\r\nスープにして頂くのが\r\nなんとも\r\nまた美味\r\n\r\nアスパラガスのアスパラギン酸は\r\n肌の新陳･･･
