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限界まで…2018年07月05日染谷俊之オフィシャルブログ「そこはかとなく」Powered by Ameba･･･感じですが、何の収録かはお楽しみに♪(*^-^)b今日朝靴下履こうとしたら…引っ張った瞬間、ビチビチビチ~!!ってアキレス腱のところから破れて、ビ･･･- コンディション調整へ2018年07月01日アントニオ小猪木 オフィシャルブログ powered by Ameba･･･グの帰りにマッサージに行ってきたのだけど、なかなかいい先生で足腰のコンディションも更に良くなった感じだ!痛めていたアキレス腱が軽くなっている。
- 月は射手座から山羊座へ ~ストレッチ~2018年06月27日Keikoオフィシャルブログ「Keiko的、占星術な日々。」Powered by Ameba･･･が指し示すハッピーアクションをお伝えして参ります６月28日 ０:５２ 月射手座から山羊座へ移動 書籍には、「首筋とアキレス腱を十分にストレッチ」と･･･
- ✿ 怪我知らずの体作り ( 榛名美桜 )2018年06月26日川越CLEAR'Sオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･り一緒にやりました🌟踊る前、ライブ前に「 よく体伸ばしておいてね 」「 ストレッチしておいてね 」って言われてもアキレス腱を伸ばす位しか経験なか･･･
- スクワット~☆くるみん2018年06月25日エラバレシオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･and-Up!アイドルでございました(笑)くるみは男の人の筋肉の筋が見えるかんじのやつが全般的にすき←学生のころはアキレス腱からふくらはぎにかけて･･･
- ⋆夜の脚ケア♫⋆2018年06月25日ぇりっこオフィシャルブログ「ママの簡単メイクと美容法」Powered by Ameba･･･ージ✅脚を90°にして壁または宙に置き30秒以上そのまま。血が心臓に戻る感じがすき✅その時につま先を前後にそらすとアキレス腱が伸びて気持ちいい✅着･･･
- 腰中心に鍼!2018年06月23日アントニオ小猪木 オフィシャルブログ powered by Ameba何せ腰と左ふくらはぎと左からアキレス腱が痛い。この日も東京・銀座美容鍼灸ハリッチに行き、足腰中心に鍼を刺してもらった!早く良くなるといいなあ。最近、独断･･･
- ♡伝えたいこと2018年06月23日夏希ゆうオフィシャルブログ「ゆうたいむ」Powered by Ameba･･･この骨のある人って全体の10%くらいだと言われているらしい。そこに学生時代入ってしまったのだ。足首を底屈運動するとアキレス腱付近の神経にさわって急･･･
- 恐らく人生初となる植松 @nnooyy0910 との柔術スパーではアキレス腱を酷く捻られ2...2018年06月23日佐藤ルミナオフィシャルブログ「月狼日記」Powered by Ameba恐らく人生初となる植松 @nnooyy0910 との柔術スパーではアキレス腱を酷く捻られ2000回くらい投げられました🌪スローで見ると腕のフォ･･･
- パワープレートの力③~トレーニング~2018年06月17日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･ ももの裏が伸びてる感じです。」『ね。なんだか不思議でしょう?じゃあ、次は、 アキレス腱を伸ばしましょう。左足･･･
