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子持ちカレイとサバの味噌煮2014年07月25日金沢明子オフィシャルブログ「お元気ですか?」Powered by Ameba･･･r\n\r\n\r\nご飯\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n減塩で味噌汁作りました。\r\n\r\nえのき茸とセロリの葉をいっぱい使･･･- 午前保育中につき夏休みが終わっても 三食の献立に悩む日々。今日のお昼ごはんは豚汁をリ...2018年09月05日PECOオフィシャルブログ「すてきにしあわせごはん~毎日の食卓から小さな幸せを♪~」Powered by Ameba･･･ても 三食の献立に悩む日々。 今日のお昼ごはんは 豚汁をリメイクしたカレーライス。 豚肉、たまねぎ氷、豆腐、人参、えのき茸、舞茸、 ごぼう、大根、･･･
- 子供達ごはん。・・◎雑穀ご飯◎煮込みハンバーグ(牛豚合挽肉、玉ねぎ、ピーマン、お...2019年02月16日PECO HAPPY LIFE 「すてきにしあわせごはん~毎日の食卓から小さな幸せを♪~」Powered by Ameba･･･ピーマン、おからパウダー、 豆乳、エリンギ、しめじ) ◎ちぢみほうれん草のソテー ◎ミニトマト ◎味噌汁 (豆腐、えのき茸、わかめ、胡麻) ◎黒千･･･
- 息子の朝ごはん 酵素玄米おにぎりと 豚汁2015年08月29日PECOオフィシャルブログ「すてきにしあわせごはん~毎日の食卓から小さな幸せを♪~」Powered by Ameba※酵素玄米おにぎり(保温 4日目のもので なかなか良い色♡ )※豚汁(豚肉、つきこんにゃく、えのき茸キャベツ、玉ねぎ、長ねぎ、人参、わかめ、和風だし、味･･･
- 息子の朝ごはん しらす酵素玄米おにぎりと 味噌汁2015年09月15日PECOオフィシャルブログ「すてきにしあわせごはん~毎日の食卓から小さな幸せを♪~」Powered by Ameba※しらす酵素玄米おにぎり※味噌汁(おぼろ豆腐、えのき茸、キャベツ、玉ねぎ、トマト長ねぎ、ニラ、和風だし、味噌、ごま)※きな粉バナナヨーグルト※青汁いつも･･･
- 息子の夜ごはん 麻の実ナッツ入りかぼちゃサラダ2015年07月27日PECOオフィシャルブログ「すてきにしあわせごはん~毎日の食卓から小さな幸せを♪~」Powered by Ameba※青のりほうれん草納豆ご飯※鮭と野菜の蒸し焼き(生鮭、えのき茸、さやいんげん、玉ねぎ、パセリ)※かぼちゃと麻の実ナッツのサラダボール※ミニトマト※ぶどう･･･
- ヘルシーに。2020年04月29日金沢明子オフィシャルブログ「お元気ですか?」Powered by Ameba･･･がついたら我が家の冷蔵庫の野菜室にキャベツが二玉ある。昨日と今日の産地が違うキャベツを使いました。ヘルシーでしょ。えのき茸も入れ、白鰹出汁とガーリ･･･
- ダイエットをしてるつもり(⌒▽⌒)アハハ!2017年12月08日金沢明子オフィシャルブログ「お元気ですか?」Powered by Ameba･･･っと唐辛子をまぶしてます頂き物のシラスを解凍しましたわかめと乾燥椎茸と白菜、減塩味噌汁を作りましたもう1品は白菜とえのき茸、ダイエットオイル入れて･･･
- ニューももパレス☆2010年03月25日桃知みなみオフィシャルブログ「ももちびより。」Powered by Ameba････)ノ\r\n\r\n\r\nこにゃはほかほかキムチ鍋でしたの(●´ω`●)\r\nんまー☆\r\n\r\n今日のえのき茸たくさん入って\r\n1･･･
- ☆きゅうり巻き・爽やかサーモンステーキ・糖質オフ親子丼 13日の朝ごはん☆2013年04月16日PECOオフィシャルブログ「すてきにしあわせごはん~毎日の食卓から小さな幸せを♪~」Powered by Ameba･･･糖質オフ&鶏肉はむね肉使用でヘルシーに!食べごたえ満点、糖質は控えめなどんぶりレシピ。私は鶏ささみ、椎茸、えのき茸を具材に使ってみたよ~美･･･
