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#今日のトレーニング #跑步 #五公里 とZUMBA #フィットネス #ワークアウト2021年08月12日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･!!!完了💖今日もジムでトレーニング楽しかったー💖💖5kmを26:55分钟💗 からのお風呂洗头在洗澡🛁了ZUMBAでた♪いつものみなさん･･･- 『チヂミ』2022年03月22日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･ていて、にらとの相性もバッチリ ちょっことビビンバもついていて盛り沢山でした 今日は雪なので、家で軽く頂いてZUMBAはノースリーブで頑張り･･･
- #ジム 週3 #今日のトレーニング #ランニング #5km #フィットネス ZUMBA #ジム2021年04月08日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･もいい気分でした😍やっぱり早めの方がいいなー。(^ ^)シュワシュワ😍一度お風呂に入って🛁さらに汗だくからのZUMBA😍ほんといつも会うみ･･･
- #adidas #今日のトレーニング #跑 #五公里 ZUMBA #フィットネス #ジム2019年01月10日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･間ほどトレーニングしてきました❤️🎀❤️今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 ZUMBA❤️今日から、ZUMB･･･
- #ハロウィン #今日のトレーニング #跑 #五公里 とZUMBA #フィットネス #ジム2018年11月01日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･約2時間ほどトレーニングしてきました💕❤️🎀80歳近いおばあさんや、お母さんより遥かに上のお姉さんたちといつもZUMBAで一緒になるのー!楽し･･･
- #フィットネス #ランニング 5km からの #ZUMBA #跑 #健身房 #トレーニング2018年08月23日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba今日は、ジムで約2時間ほどトレーニングしてきました💕💖5km走ってからZUMBA出たよーぉ💖.今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5k･･･
- 今日も #ジム でたっぷり #トレーニング #indulge #フィットネス #ランニング #五2022年05月29日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日も２日連続同じジムでトレーニング💓ZUMBA 45分出てからランニング 5km 26:42分钟夕陽見ながらの走り最高だった。今日も暑かったなーあ。･･･
- #ジム #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #フィットネス #ワークアウト2022年04月17日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･の全国移動すごそうな予感。新幹線や飛行機の✈️予約率が昨年のゴールデンウィークに比べて2倍だってー!!!やばそー。ZUMBA 45min.と5km･･･
- #今日のトレーニング ZUMBAと #ランニング #五公里 #フィットネス #GYM2021年02月28日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジムでトレーニング💖ジムはもう通常営業に戻ってるんですがスタジオプログラムだけ時短ですがZUMBAは週1だけいま出れるのでありがたーい❤️3月に･･･
- #今日のトレーニング #五公里 #跑 とZUMBA #フィットネス #ジム2019年01月24日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･鎧のした。アメリカってやっぱり面白いね。.今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 ZUMBA今日はスペイン風な曲と･･･
