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日曜日のルーティン。2018年01月21日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･そのあとホットヨガへ。マッサージ行こうと思ったけど今日はネイルや顔のお手入れをする事にしました。明日会社に行く前にZumbaとパーソナルトレーニン･･･- 今日のあや飯とヨガウェア。2018年01月21日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･買ったら今届いたんだけど1680円でこのクオリティ!1日で届くし😂😂😂またもう一本買っちゃった(笑)明日からZumbaも始まるしー楽しみ過ぎ･･･
- #有酸素トレーニング ❤️今日は2時間ほど❤️ #ランニング 5kmとZUMBA2018年01月17日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba･･･ こんばんにゃぁ💕今日は、2時間ほど有酸素トレーニングしてきました💕5km走ってからスタジオ1時間💕今日は、ZUMBAに出たよーぉぉ💕外は･･･
- ZUMBAて仲良くなったフィリピン人の地元友人とクラブへ!2018年01月15日野口綾子オフィシャルブログ Powered by Ameba
- #今日のトレーニング は2時間ほど #有酸素運動 #フィットネス #ランニング #ZUMBA2018年01月10日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba･･･ど、有酸素トレーニングしました💕今日のトレーニングメニュー💕ストレッチ 20分ランニング 5km スタジオ ZUMBA 1時間ZUMBA💕･･･
- Howdy 敷地内モールでZUMBA!最近はステージでインストラクターのアシスタントをしています2018年01月05日野口綾子オフィシャルブログ Powered by AmebaZumba! ! ! Recently, I danced in the stage every time with my friends .･･･
- Howdy はショッピングモールの中にあるのでとっても便利!2017年12月27日野口綾子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･Howdy is inside Insular square mall furthermore I can do Zumba 3 times a ･･･
- #今日のトレーニング #ドレッドミル と #ZUMBA #クリスマス #有酸素運動 #運動2017年12月20日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Amebaヤッホー❤️今日は、トレーニングday!!💕ランニングマシーンで #ドレッドミル 30分からの#ZUMBA でたらみんな、サンタクロースの格好です･･･
- #トレーニング day! #ランニング #有酸素運動 と #ZUMBA #adidas2017年12月13日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Amebaヤッホー❤️今日のトレーニングは、running40分と、ZUMBA出た❤️(╹◡╹)今日はいつもよりも軽めのメニュー❤️本日も、有酸素運動のみ💕腹･･･
- 〝ZUMBA〟に初挑戦‼︎ @ソプラティコ横浜関内2017年12月12日山下伶オフィシャルブログ「~強く 美しく 自分Style!!~」Powered by Ameba･･･ LIFE‼︎。先々週はイベント放送だったので、久しぶりのチャレンジ投稿です♪今回は、今話題のダンスエクササイズ〝ZUMBA〟に挑戦してきました!･･･
