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『たまには』2018年05月24日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･きのいい香りがして お肉しっかりです 一応、 フライドポテトとオニオンは ご辞退しました ダイエットで プールやZUMBAを 頑張っておりますが･･･- #今日のトレーニング ❤️6km #ランニング と #dance #フィットネス #有酸素2018年05月23日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba今日は、ジムで約2時間ほど有酸素トレーニングしてきました💕お気に入りのZUMBAのイントラさんが、今月はなーんとすべて代行になっちゃってた泣。どうし･･･
- 『今日は…１３００‼』2018年05月20日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･ったので、 「たくさん、泳がなきゃ~」という モチベーションになったんですねえ これで、 今週は、 月・火・・・ZUMBA水・金・日・・・プール･･･
- #今日のトレーニング #ランニング 6kmと #格闘技フィットネス #有酸素運動2018年05月18日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba･･･痩せた???腕が細くなってるーっっ❤️って言ってもらいましたよぉ~💖いつも出てるradical FITNESSやZUMBAのおかげですねーん❤️･･･
- 『ヒューに弱い?』2018年05月13日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･最近、全く映画館に行かなくなりましたが、 迫力があって たまには良いものだなあ~と つくづく思いました いま、 ZUMBAのクールダウン曲が T･･･
- 『今日は１０００M』2018年05月11日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･空いてしまいますが、 押さえて押さえて 夕食を頂かないと、 ダイエットになりませんね 何とかプール週３~４回、 ZUMBA週１~２回で、 週５ぐ･･･
- #今日のトレーニング は 7km #ランニング と #ZUMBA #フィットネス #有酸素運動2018年05月09日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba･･･日は、ジムで約2時間ほど有酸素トレーニングしてきました💕今日のメニューストレッチ7kmランニングスタジオ 1本ZUMBAZUMBAが代行だった･･･
- いきなり2018年05月08日坂木優子オフィシャルブログ「Beache by Yuko」Powered by Amebaきょうはひさしぶりに zumba🎶へずっと カラダがなまっていたから気分爽快でした✨✨内からポカポカ発汗してスッキリ✨✨zumbaのあと最近、お立ち寄･･･
- #今日のトレーニング ❤️ #UJAM #FITNESS #アメリカ発祥 の #ダンスフィットネス2018年05月05日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba･･･いのダンスフィットネスなクラスに出てみましたー🌸祝日の、特別プログラムだったーあ❤️服もダンス仕様で🌸ちょっとZUMBAと似ていて、girls･･･
- ・様々なエリアがあるのですが、私が担当させて頂く場所は26日が大ホール。27日は河口湖...2018年05月04日松本莉緒 オフィシャルブログ 『Rio's Flow Life』 Powered by アメブロ･･･す💓 ・ 入場開始 [ 10:30~ ] 11:00-12:15 オープニングイベント 瞑想 アクロヨガショー ZUMBA ↓ 12:45-13･･･
