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#今日の夕飯 は #カレーライス ❤️ #阿波尾鶏 ってゆう鶏肉あるの? #おうちごはん2018年06月06日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Amebaやっほやっほーん💖今日は、ジムも休んでゆっくりしたよ❤️そいえば、香港から帰ってきてまったりしてなかった❤️ZUMBAの先生がもう来られないみたいな･･･- 『暑いですね~』2018年06月04日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･快感半端ないのでしょうねえ 分かります・・・・。 さあ、 私は夕方からお仕事ですが、 暑さに負けず、 これから ZUMBAに行こうと思います ･･･
- ZUMBA KIT 到着!2018年06月01日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロズンバキットが到着しました!私のファーストレッスンMY FIRST CLASSのDVDを見て、勉強中!なかなかハードルが高いですが、いつか近日にレッスン･･･
- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ"photogenic yoga" というテーマでやらせてもら...2018年05月29日松本莉緒 オフィシャルブログ 『Rio's Flow Life』 Powered by アメブロ･･･レッチ #ハタヨガ #ウクレレマントラ #柳本和也 #更科有哉 #井上秀樹 #坂浩一 #谷戸康洋 #きんきん #zumba #野沢和香 #西浦莉･･･
- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤこんにちわ♡5/26、27に開催...2018年05月29日松本莉緒 オフィシャルブログ 『Rio's Flow Life』 Powered by アメブロ･･･レッチ #ハタヨガ #ウクレレマントラ #柳本和也 #更科有哉 #井上秀樹 #坂浩一 #谷戸康洋 #きんきん #zumba #野沢和香 #西浦莉･･･
- 『たまには』2018年05月24日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･きのいい香りがして お肉しっかりです 一応、 フライドポテトとオニオンは ご辞退しました ダイエットで プールやZUMBAを 頑張っておりますが･･･
- #今日のトレーニング ❤️6km #ランニング と #dance #フィットネス #有酸素2018年05月23日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba今日は、ジムで約2時間ほど有酸素トレーニングしてきました💕お気に入りのZUMBAのイントラさんが、今月はなーんとすべて代行になっちゃってた泣。どうし･･･
- 『今日は…１３００‼』2018年05月20日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･ったので、 「たくさん、泳がなきゃ~」という モチベーションになったんですねえ これで、 今週は、 月・火・・・ZUMBA水・金・日・・・プール･･･
- #今日のトレーニング #ランニング 6kmと #格闘技フィットネス #有酸素運動2018年05月18日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba･･･痩せた???腕が細くなってるーっっ❤️って言ってもらいましたよぉ~💖いつも出てるradical FITNESSやZUMBAのおかげですねーん❤️･･･
- 『ヒューに弱い?』2018年05月13日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･最近、全く映画館に行かなくなりましたが、 迫力があって たまには良いものだなあ~と つくづく思いました いま、 ZUMBAのクールダウン曲が T･･･
