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ZUMBAってご存知ですか⁈⁇⁇⁇な方ばかりなのではないでしょうか⁇ZUMBAとは...2018年07月28日RISAオフィシャルブログ「Shore」 Powered by AmebaZUMBAってご存知ですか⁈ ⁇⁇⁇ な方ばかりなのではないでしょうか⁇ ZUMBAとは ラテン及び世界中の音楽とダンスムーブメントを融合させた･･･- 痩せるために気をつけている事。2018年07月26日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･かないよな、という訳でお酒の量を半分にして夜、控えめ必ずヨーグルトをご飯前に食べる、週最低2回はキックボクシングかZUMBA、それ以外はホットヨガ･･･
- NEXTでZUMBA。2018年07月24日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Amebaみゆきさんとまいまいのレッスンを受けて来ました。師範と私のタンクトップが被っていた件www完売してまた昨日から追加再販しているサイドスタッズクリアバッグ･･･
- 『今日は６００』2018年07月18日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Amebaこんばんは! 今日はプールは ６００m泳いできました 昨日は、 久々にZUMBAに出られましたし、 空いた時間に何とか スポーツに取り組んでおりま･･･
- #今日のトレーニング 5km #ランニング とZUMBA❤️ #フィットネス #有酸素運動2018年07月18日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･、ジムで約2時間ほどトレーニングしてきました💕❤️今日のメニューストレッチ ランニング💖5kmスタジオ1本 ZUMBA ❤️ZUMBAめっち･･･
- Akasaka Next base.2018年07月17日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Amebaファッション業界に30年居る私よりも全然いつもオシャレなみゆきさんと。今日もZUMBA。札幌の食べ過ぎを払拭すべく1時間ノンストップで踊ってきました。今･･･
- 今日のあや飯。2018年07月16日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Amebaこんばんは。筋トレしまくりながらエンパイアを見ていた藤島です。明日はZUMBAだいぇいいぇーい!w今日はね札幌で買ってきた鰊の開きだよ。私はホッケより実･･･
- #今日のトレーニング は #ランニング 6km❤️ と #ZUMBA2018年07月11日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba今日も、ジムで約2時間ほどトレーニングしてきました💕❤️.久しぶりのZUMBAが、楽しすぎた!❤️前にお気に入りの先生のずっと出ていたのですが、御懐妊･･･
- ジムからの会社。2018年07月10日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Amebazumbaチーム。美人トレーナーまいちゃんとジム仲間のお友達。今日はこんな私服です。
- 『今日は８２０M』2018年07月08日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･とか今日、 プールに行って 週３回、達成できました いつものように ご報告を 今週は、 月曜、６２０M 火曜、ZUMBA 金曜、 ５４０M 本･･･
