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#今日のトレーニング 3時間 #走り込み #しぼりこみ #ランニング #トレイルラン #筋トレ2022年07月23日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジムで絞り込みましたねー。ZUMBA45分でめっちゃ汗かいたーそのまま5km RUNNING!実際走ってるのは23分くらいなんですけどねクールダウ･･･- 上半期終わり!?∑(゜Д゜)2017年06月30日紺野ぶるまオフィシャルブログ「ぶるまちゃんとはいてます♪」Powered by Ameba･･･連載続いてる、ゴールドジムに通い始める、です✨ゴールドジムは週に4日いったり週に一回しかいかなかったりバレエしたりzumbaしたりサウナしたり適当･･･
- 『お別れのZUMBA』2022年09月07日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･ばんは! 今日はとんでもなく忙しゅうございました 最後のオンライン会議が終わったら速攻、準備をして19時過ぎからのZUMBAに行ってきましたよ 雨･･･
- #今日のトレーニング #コロナ で #利用制限 #ランニング #五公里 #running #ジム2020年02月28日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･液もバッチリ👌👌トレーニング後には、ジャグジーに長めに入ってリラックスしましたー❤️あー。早くradicalやZUMBA復活しないかなぁー。た･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #5km #フィットネス #ワークアウト #ジム #走りこみ2020年09月02日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･:19分钟❤️ ..走り終えてからお風呂、Jacuzziでrelaxしました❤️recoverしたあとは、着替えてZUMBAでたー!!!楽しすぎた･･･
- 『今日は…１３００‼』2018年05月20日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･ったので、 「たくさん、泳がなきゃ~」という モチベーションになったんですねえ これで、 今週は、 月・火・・・ZUMBA水・金・日・・・プール･･･
- 今日も #ジム #トレーニング #TRX #ランニング #5km 2日で10km2022年01月22日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･が笑 ぶら下がって足を曲げること30回ー。あとはメディシンでハンドリングで終了ー。おつかれっしたー。今日はさいしょZUMBAでた♪予約取れててよか･･･
- #GYM #今日のトレーニング #フィットネス #ジム #Running #五公里 ZUMBA2021年05月15日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Amebaはろーん❤️今日もジムでトレーニング❤️Today's workout menu.ZUMBA at studio 45min.RUNNING 5km ･･･
- 今日も #ジム #トレーニング #五公里 #走り込み #ランニング とZUMBA2021年11月10日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もランニング5km走り込んでからZUMBA!走ってて暑かったーあ!ZUMBAたのしー!ナイキ(NIKE) スニーカー スポーツシューズエア マックス･･･
- 今日も #ジム #トレーニング #五公里 #ランニング #フィットネス #ワークアウト2021年05月19日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジム行ってきましたー!今日はRunning 5km 26:52分钟のあとZUMBA❤️ランニングのあとはお風呂で🛀リカバリー!ジャグジーのあわあ･･･
