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『メールの下書き』2023年09月24日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 午後から初めての先生のZUMBAに出て良い汗をかいてきました(^^)/今週は仕事で木曜まではジムに行けませんので 明日もあさ８時前に出て赤･･･- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #走るの好き #ジム #フィットネス2021年01月23日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba毎月80kmほどランニング走行距離走ってまーす。今月も楽々クリアー。時短営業で、夜出たいradicalとかZUMBAとか、もう2週間スタジオなしでひたす･･･
- 海外通販大好き!2009年03月10日永本羚映子オフィシャルブログ「美髪ing ~Salon de Rejue.へようこそ~」Powered by Ameba･･･えていたつもりでしたが、まだまだ甘かったわ~ビリーから一年・・・Victory と日本中が沸きました。今の旬は ZUMBA かしら。。。ヘビーロ･･･
- 『おはようございまーす!』2018年12月18日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･ 幾分、冷え込みが弱まった気もしますね 上下とも ヒートテックなしでは 過ごせない日々になってますね 今日は ZUMBAに行けたら、と 思って･･･
- 今日はNEXT赤坂へ。2019年10月01日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Ameba2ヶ月ぶりにzumbaを踊りに行きましたよ。久しぶりでヘトヘトwなのでこの人のクラスは受けられなかった。佐藤師範三段活用!ww
- #今日のトレーニング 3時間 #走り込み #しぼりこみ #ランニング #トレイルラン #筋トレ2022年07月24日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジムで絞り込みましたねー。ZUMBA45分でめっちゃ汗かいたーそのまま5km RUNNING!実際走ってるのは23分くらいなんですけどねクールダウ･･･
- 上半期終わり!?∑(゜Д゜)2017年06月30日紺野ぶるまオフィシャルブログ「ぶるまちゃんとはいてます♪」Powered by Ameba･･･連載続いてる、ゴールドジムに通い始める、です✨ゴールドジムは週に4日いったり週に一回しかいかなかったりバレエしたりzumbaしたりサウナしたり適当･･･
- 『お別れのZUMBA』2022年09月07日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･ばんは! 今日はとんでもなく忙しゅうございました 最後のオンライン会議が終わったら速攻、準備をして19時過ぎからのZUMBAに行ってきましたよ 雨･･･
- #今日のトレーニング #コロナ で #利用制限 #ランニング #五公里 #running #ジム2020年02月29日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･液もバッチリ👌👌トレーニング後には、ジャグジーに長めに入ってリラックスしましたー❤️あー。早くradicalやZUMBA復活しないかなぁー。た･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #5km #フィットネス #ワークアウト #ジム #走りこみ2020年09月03日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･:19分钟❤️ ..走り終えてからお風呂、Jacuzziでrelaxしました❤️recoverしたあとは、着替えてZUMBAでたー!!!楽しすぎた･･･
