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- ZUMBAイベント2022年06月26日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba・・・話になっているKAZZさんと、渡辺めぐみちゃんもステージで参加してくれます♪昨日、みんなで練習しました。久しぶりのZUMBA指導、、、土曜日に向け・・・
- ZUMBAインストラクター資格取得2018年04月23日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ本日で、ズンバのワークショップを2日間無事に終えました! 見てください!みんなの笑顔!今回、ご一緒させていただいた皆さんは、近隣の方から地方の方もいら・・・
- エクサイズ362015年03月18日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・クワット80㌔レッグプレス225もう少し安定したフォームになりたい100㌔以上目指して頑張りますトレーニング後は、ZUMBA60分栄養タイムロース・・・
- お尻と脚のトレーニング2015年03月14日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Amebaエクサイズでトレーニングお尻と肩と脚のトレーニング三日連続のZUMBAでバテぎみでしたいつもより、30㌔上がらなかった今後はトレーニングに支障が出ない程・・・
- 有酸素day2015年03月12日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Amebaゴールドジム軽く背中と肩のトレーニング早歩き30分ZUMBA60分今まで数々ZUMBA受けてきましたが、、一番凄いホットヨガより汗が出たあまりに激しいか・・・
- トロける暑さ2023年07月04日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Amebaご無沙汰の更新もう暑過ぎぃ~皆さん、体調崩してないですか私は元気で、週2回はZUMBAして汗だくフィットネスして、食欲はゴリラ🦍🦍🦍だったのですが・・・
- ZUMBAを体験‼︎2015年08月23日山田佳子オフィシャルブログ Powered by Ameba今日はMASAMI STUDIOでMIHO先生のZUMBAのクラスに参加しました。始めの10分でかなりキツく、どうなることかと思いましたが(⌒-⌒; )・・・
- ハロウィンZUMBA20202020年10月31日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba本日のZUMBAサークルは、ハロウィン🎃ということで、朝から仮装。ハンドは、何週間前からAmazonで購入し、準備しました。アダムスファミリーのウェン・・・
- 『パーソナルトレーナーの ~おしごと道~ 』出張"体験授業"やります!2011年10月08日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・20 ヤーナクニッツ ヤーナリズム18:45~20:00 Katiuska Piquero 秋野典子 西村カチア ZUMBA★スタジオB10:15・・・
- 皮膚科に行ってきました!2024年01月19日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba・・・り切りましたヒリヒリ痛いので、皮膚科へGO跡に残ると大変なので、今夜は、強めのステロイドを塗るからお風呂に入れないZUMBA行きたかったけど、汗だ・・・