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『ZUMBA』2019年02月19日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･のストレッチクラスの合間に 機材を使っての筋トレを入れたら、 背中や内股が凄い筋肉痛 それでも 今日は週に1回のZUMBA， 今から準備をして ･･･- アビティにてZUMBA!2019年02月15日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ中島史恵ちゃんにお声をかけていただき、今月の27日、アビティ代官山スタジオにて、ZUMBAのレッスンを行います!人数は１５人。水曜日の平日の夜ですが、お･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #跑 #五公里 #フィットネス #ジム #GYM2019年02月13日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･間ほどトレーニングしてきました❤️🎀❤️今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 ZUMBA 今日はズンバの日ー❤･･･
- 『ZUMBA全開』2019年02月12日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Amebaこんにちは! 今日は朝から ZUMBAに行けました 連休明けで仕事が溜まっていて 危ぶまれましたが、 スタッフが頑張ってくれて 無事出席 相変わらず･･･
- 『芝の女王』2019年02月11日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･日、 ジミーなストレッチや コバトレに通えたことは 大きな収穫かな 完全防備で 雪の日も通いましたよ 今日はZUMBAには間に合わず、 スト･･･
- テラハのスープ2019年02月10日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ･･･a, TERRACE HOUSE. Napa cabbage and thinly sliced pork. 🕺ZUMBA🕺
- ズンバ!行ってきました2019年02月10日高田安男オフィシャルブログ「安い男と書きますが、決して安っぽい男ぢゃないんです!」Powered by Ameba･･･て、定期的にクラスを持っていらっしゃいます!!! 多忙の優さん。。いつ練習されているのだろう???!! ズンバ (zumba)とは音楽系エクササイ･･･
- haPPy ZUMBA®️サークル2019年02月09日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ昨日は朝から雪が降り出し、夜のZUMBAサークルが心配でしたが、おかげさまで、無事に開催できました。寒い中皆さん全員いらしてくださり、嬉しかったです!昨･･･
- 今朝の雪2019年02月09日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ朝起きたら、雪!家族で写真撮ろう!と張りきって外出。☀️ZUMBA☀️
- 2ヶ月ぶりのZUMBAサークル2019年02月08日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ昨日は、12月に骨折して以来のZUMBAサークルでした。寒い中大勢の方が来てくださり、しっかりと汗をかき、楽しいクラスでした。ありがとうございました😊･･･
