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食いしん坊ばかり2020年01月13日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba･･･も参加。今年も何か楽しいことしたいね、という話題になりました。あー、連日食べてばかり!今日はジムに行き、水曜日にはZUMBA!体、動かさなきゃ!- 昨日の出来事2020年01月12日佐々木かいオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･したが昨日お休みしてしまいました。wwなので、まず昨日1日の出来事を、、、昨日はまず、朝起きてくじくじとジムに行きZUMBAのレッスン。←激しいダ･･･
- #トレーニング 週4❤️今日は #ランニング とZUMBA #フィットネス #ジム #GYM2020年01月09日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･腹筋割れてるって感じです(*≧∀≦*)今日のメニュー軟体ストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 ZUMBA 45min.今年初の･･･
- 2019 Reflecting on the year 22019年12月31日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba･･･ント。プライベートでは、山梨県甲府市に美味しいワイン旅行に行ったり、昇仙峡を歩きました。そして、早見優のhaPPyZUMBAサークルもおかげさまで･･･
- あっという間の12月。。2019年12月29日高田安男オフィシャルブログ「安い男と書きますが、決して安っぽい男ぢゃないんです!」Powered by Ameba･･･ちょうど自宅のがなくなったタイミングで今回頂いて嬉しかったです!!ありがとうございました。 そして、早見優さんのZUMBAサークルに久々の参加!･･･
- 早見優ZUMBA年末スペシャル2019年12月28日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba昨日は、haPPy Zumba年末スペシャルのクラスでした。いつもレッスンで沢山の元気をいただいているTOMOKO先生とのジョイントレッスン❣️とても楽･･･
- 夜ZUMBAサークル2019年12月27日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba昨日の夜ZUMBAの生徒さん❤️いつも笑顔で、昨夜もノリノリでハッピーオーラがスタジオ中流れていました!昨日は名古屋から、静岡からいらしてくださった方も･･･
- アンチエイジングの秘訣は?2019年12月20日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba･･･ましたが、アンチエイジングに良い事は、バランスの良い食事適度な運動そして、ストレスを溜めない事だそうです。今週は、ZUMBAクラスが2回ありますし･･･
- 12月のZUMBAサークル2019年12月13日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Amebaもうクリスマスですね!昨日の12のhaPPyZUMBAサークルでは、生徒さんもクリスマスムードで盛り上げてくれました❣️ありがとう😊昨日も皆さんの熱気･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #跑 ZUMBA #フィットネス #ジム #GYM2019年12月12日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･時間トレーニングしてきましたぁ❤️🎀❤️今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 ZUMBA今月から新しいコリオが･･･
