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『ZUMBA』2019年02月19日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･のストレッチクラスの合間に 機材を使っての筋トレを入れたら、 背中や内股が凄い筋肉痛 それでも 今日は週に1回のZUMBA， 今から準備をして ･･･- 『今日は６００』2018年07月18日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Amebaこんばんは! 今日はプールは ６００m泳いできました 昨日は、 久々にZUMBAに出られましたし、 空いた時間に何とか スポーツに取り組んでおりま･･･
- #今日のトレーニング は #ランニング 5kmからの #ZUMBA など❤️ #有酸素運動2018年01月31日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba･･･今日は、約2時間ほど有酸素トレーニングしてきました💕今日のメニューストレッチ5km ランニングスタジオ 1本・ZUMBAランニングも走り出すと･･･
- もうすぐ(^O^)/♪♪♪2015年11月23日MAX NANAオフィシャルブログ「Cafe奈々茶2号店」Powered by Ameba･･･ECT BEST』に収録されてる新曲『Mi Mi Mi』の先行配信まで後2日せまりました💕Tacat'!!情熱のZUMBA!!#SELFIE~O･･･
- 子供は元気(￣∇￣)2022年01月06日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba午前中、ZUMBAで鍛え帰宅中パラパラその後、めっちゃ降ってきた雪❄️❄️❄️2022年初雪ゆうかちゃん大興奮早く雪だるま作りたいもう少し積もらないとね･･･
- #ジム #週3トレーニング 毎回 #ランニング #五公里 #フィットネス #fitness2022年06月09日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･m 26:49分钟Wide grip pull upもいつものって感じで。たのしー。一回お風呂入ってから🛀今度はZUMBAたのしすぎた❤️【先着･･･
- ありがとうございました2021年09月25日松野有里巳オフィシャルブログ「ふくらはぎにししゃも、飼ってます」Powered by Ameba･･･体を作るべく身体が頑張ってた感覚笑)今年もあと3ヶ月弱ですか。。そろそろ大掃除を兼ねて断捨離始めようかな😊今日もZUMBAに骨盤リズムダイエット･･･
- 今日も #ジム #GYM #ランニング #五公里 #フィットネス ZUMBA #ダンス2021年06月03日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ーい😍今日はゆっくりめのRunning5km27:15分钟ランニングしてからお風呂入って🛁今度はスタジオの方 ZUMBA💖楽しすぎた😍運動･･･
- 初体験☆2013年02月05日手束真知子オフィシャルブログ「ウマくいく法則」Powered by Ameba今まで通っていたダンススタジオ辞め、心機一転新しいスタジオへ入会しましたッダンスはもちろんボクササイズやヨガ、ZUMBAという新ジャンルのフィットネスま･･･
- 『ロッキー・キーホルダー』2018年12月18日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Amebaこんばんは! 今日も1日、 走り回っていましたよ AMは ZUMBAに行けたのですが、 仲間の一人が わざわざ ロッキー&ドラゴンズ、 合体のキ･･･
