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『お休みです』2024年03月04日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･、でした💦 普段はジムに週２，３は行けるのに、ここ3週、ジムにも週1、週1、ゼロ…と行けなくてショック そこで、ZUMBAだけは行ってきましたよ･･･- 『顔真っ赤』2020年09月14日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 本日、２度目のZUMBAに参加 マスクをしての３０分。汗が出る出る、ビックリです １年半、ロッカーに置いていたシューズが踊っている最中に裏･･･
- ZUMBA2013年06月29日関口春菜オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ストップで踊り続けていい汗かきました~(*^^*)だんだん踊れるようになってきて楽しいです!体力も少しついたかな?ZUMBAは10分ごとくらいに曲･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 とZUMBA❤️ #フィットネス2019年07月04日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･️🎀💗湿度120%くらい?すごいー!.今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 ZUMBA❤️ 45min大好き･･･
- 『初ZUMBA』2021年01月04日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! お正月明け、今日からお仕事の方は体が重い感じではなかったですか 私もそうでしたが、今日からジムが開いて、今年のスタートに「よし、行こう!!･･･
- 『大きなタケノコ』2022年04月26日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･ 立派、立派 すぐにニンニクと塩だけでササッと炒めてみました 歯ごたえがあって凄く美味しかったです(^^)/ ZUMBAで会った2人も上手く茹･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #フィットネス ZUMBA #ジム2021年04月15日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･のしー!今日の東京、めっちゃ湿度がすごかったよー!!!汗だくー!!!⭐︎✨🌟💫⭐︎🌟✨からのお風呂からの🛁ZUMBAひゃっほー!!!!水曜･･･
- 『ZUMBA』2019年02月19日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Ameba･･･のストレッチクラスの合間に 機材を使っての筋トレを入れたら、 背中や内股が凄い筋肉痛 それでも 今日は週に1回のZUMBA， 今から準備をして ･･･
- 『今日は６００』2018年07月18日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」powered by Amebaこんばんは! 今日はプールは ６００m泳いできました 昨日は、 久々にZUMBAに出られましたし、 空いた時間に何とか スポーツに取り組んでおりま･･･
- #今日のトレーニング は #ランニング 5kmからの #ZUMBA など❤️ #有酸素運動2018年01月31日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba･･･今日は、約2時間ほど有酸素トレーニングしてきました💕今日のメニューストレッチ5km ランニングスタジオ 1本・ZUMBAランニングも走り出すと･･･
