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『新年度ですね』2023年04月03日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･たり、忙しく過ごしております 前にもしかしたら書いたかもしれませんが、先月１５日でスポーツクラブが閉館となり、私のZUMBA人生も終わりかと落胆し･･･- 『ZUMBA友に感謝』2023年09月11日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんにちは! 週明けで忙しいですが、毎週月曜のZUMBAは絶対、行くようにしています!!(10年近く同じ先生で続けているんです) そして、先週末は、土・･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #慢跑 ZUMBA #ジム2019年03月27日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･2時間ほどトレーニングしてきました❤️🎀今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 ZUMBA 45min..今日は･･･
- MyAge ブックインブック本2019年02月27日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ･･･アケアと頭皮のケアのお話をさせていただきました。よかったら、読んでください。表紙は素敵な黒田知永子さん💕☀️3月ZUMBAサークル☀️
- #今日のトレーニング 5km #ランニング とZUMBA❤️ #フィットネス #有酸素運動2018年07月18日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･、ジムで約2時間ほどトレーニングしてきました💕❤️今日のメニューストレッチ ランニング💖5kmスタジオ1本 ZUMBA ❤️ZUMBAめっち･･･
- 娘のお弁当2022年06月13日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba･･･⭐️スイカ🍉麺つゆも、忘れずに入れました1回分の小分けのやつです。写メ撮り忘れたぁ~便利な物が売ってますね今からZUMBA行って鍛えてきますそれ･･･
- 『お休みなさいです』2023年10月28日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 今日は美容院と整体とメンテな日でしたね そういえば、ZUMBAの曲でよく「メンテ」ってスペイン語で出てくるので、今、調べたら『心』でした･･･
- #トレーニング #五公里 #ランニング 先月も70km走行 #フィットネス #ジム2020年11月04日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･と、凍らせた緑茶の二本持って行ってまーす♪5kmを27:11分钟そのあとは、お風呂入って🛁乳酸をとってから今度はZUMBA!あー、楽しすぎたー!･･･
- #ジム 今日も #トレーニング #ランニング #五公里 とZUMBA #フィットネス2020年11月02日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ ..走り終えてから、machineで軽めに筋トレしてからお風呂、Jacuzziでrelaxしました❤️そこからのZUMBA 45min.目が見え･･･
- Shine4ever お気楽担当 チェリー2021年09月09日アラフォーアイドル輝けプロジェクト オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･マネしています!動かない人たちと遊んだり踊るのも大好き❣️とはいえ、Shine4everに入る前はスポーツクラブのZUMBAっていうクラスでインス･･･
