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最近ハマっている2020年08月07日松野有里巳オフィシャルブログ「ふくらはぎにししゃも、飼ってます」Powered by Ameba･･･も冷凍からパラパラと。納豆がついたお碗って洗うの嫌じゃないですか?笑今朝はこれ×2パック今日のレッスンはフラ と ZUMBA行ってきます- 今日も #トレーニング #5km #ランニング #跑 など #フィットネス #ワークアウト2020年08月05日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ing前の柔軟は、ゆーっくりほぐして伸ばしてる間に汗だく手前くらいまで温まるよ。からのお風呂入って全部洗ってからのZumba💖めっちゃ今日も楽し･･･
- 8月からのスケジュール2020年08月02日松野有里巳オフィシャルブログ「ふくらはぎにししゃも、飼ってます」Powered by Ameba･･･ (40分)12:55-エアロ2 (50分).火曜日ティップネス吉祥寺12:45-エアロ2 (50分)14:05-ZUMBA (45分)15:20･･･
- ライブ配信 from Studio Zero2020年08月02日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba昨日は、Tipness Torcia Live Zumba classに多勢の方々にご参加いただきました!ありがとうございました😊日本テレビのゼロスタ･･･
- 梅雨、明けたね~自宅でZUMBA!2020年08月01日高田安男オフィシャルブログ「安い男と書きますが、決して安っぽい男ぢゃないんです!」Powered by Ameba･･･っと食べられる! 卵焼いて、ウインナーも。 そして、、今日は ランニングではなく、、 オンラインで早見優さんのZUMBAレッスン!!! 楽しく･･･
- 8月から、運動大好きボディに!2020年07月31日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba明日はこちらでZUMBAクラス開催します。詳しいことはこちらまでトルチャ オンラインフィットネスtorcia(トルチャ) | フィットネスクラブ・スポー･･･
- 今日も #トレーニング #ランニング 5km とZUMBA #フィットネス #ジム #ダンス2020年07月29日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･らお風呂からの2着目❤️今日のメニュー⭐︎ストレッチ ランニング💖5公里(5km)27:17分钟スタジオ1本 ZUMBAめっちゃめっちゃ楽しか･･･
- #トレーニング 今日も #走った #走り込み #五公里 #フィットネス #ジム #GYM2020年07月22日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･💖5公里(5km)26:54分钟一度お風呂で🛀まったり全部洗ったりしてから着替えてスタジオー。スタジオ1本 ZUMBA素敵なwearをありが･･･
- #ランニング 五公里 #走り込み #トレーニング #ジム #フィットネス #GYM #run2020年07月15日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日はトレーニングの日❤️🎉明日もグルメの日なので、今日はがっつり走らないとなーって感じでした♪🌈今日は、ZUMBAがある日だったから頑張って5km･･･
- 週5で部活の日々も戻ってきて一昨日は久々に練習試合。4ヶ月以上ぶり?!私も久々に応援行...2020年07月13日ほりえさちこオフィシャルブログ「からだと心に美味しいレシピ」Powered by Ameba･･･ゼリードリンク#昆布おにぎり#obento#lunch#lunchbox 私も昨夜は久々にジムでZUMBA復活。 オンラインで･･･
