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『汗ばむ陽気』2020年10月13日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･い お洗濯を干すだけで汗が出ました 昨日の腰痛、まだ、少し残っていますが、バンテリン塗って、無理せず…で、これからZUMBAに行こうかと やると決･･･- 『腰が!』2020年10月12日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんにちは! しっかり、週2のZUMBAは通っております しかし、最前列だと、しっかり踊らねば、が強くって、先生のやる通り!を忠実に実行した結果、「イタ･･･
- 『顏ローラーしか』2020年10月08日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 明日の撮影に向け、コロナ太りの解消に努めましたが、１週間で０.６kg・・・ ZUMBAもHIP HOPもやったけど 体は、ラインが出ないも･･･
- #ランニング #5km とZUMBA 楽しすぎ #ジム #フィットネス #トレーニング2020年10月07日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ーニングはランニング5km 走ってから27:11分钟 のあとはジャグジーでリラックスしてから全部洗って着替えてからZUMBAでたー♪今日のrunn･･･
- 『眠い』2020年10月06日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 今日は合間をぬって、ZUMBAと先週から始めたHIP HOPに出て参りました これで、今週のダンスレッスン2日は皆勤で 運動すると、眠気が･･･
- 今から!2020年10月05日赤尾ひかるオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･明日から♡"なんていう意志の弱い女とは思われたくない!!ということで、ちゃんとやります。今からやります。ZUMBA~!!有酸素運動で完璧･･･
- 『行ってきまーす!』2020年10月05日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･はようござます!週明け、ちょっと気持ちが重いですね 朝からガンガンメールも入っているし、忙しそうですが、週に２回のZUMBAに行ってきまーす 今･･･
- YouTube動画更新しました2020年10月03日野呂佳代オフィシャルブログ「DOSUKOI NONTY BLOG」Powered by Ameba久しぶりなんだけれどYouTube動画更新しました😊流行りのもの、仕事の事をお話❗️ぺえちゃんZUMBAに挑戦❗️となっております😊ぺえちゃん安定の･･･
- 朝は2020年10月03日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba今日も朝からZUMBA、ハッピーサークルご参加ありがとうございます!今日は、生徒さんが撮ってくださったお写真をお借りしました。スノさんが週末に遊びに来て･･･
- #今日のトレーニング #ランニング 5km とZUMBA #フィットネス #ジム #GYM2020年09月30日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･してきましたー💗 5kmを 27:07 分钟ランニングシューズ新しくした。 クッションすごい。NIKE好き💗ZUMBAもめっちゃ楽しかったー･･･
