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- 『ヤオコーのズンダおはぎ』2023年09月10日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba・・・のTシャツとストライプパンツの私服に着替えたら、『いいねー、その上下!、 見てて爽やか(^^♪」と褒められました ZUMBAもいいけど、ZUNDA・・・
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #慢跑 ZUMBA #ジム2019年03月27日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba・・・2時間ほどトレーニングしてきました❤️🎀今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 ZUMBA 45min..今日は・・・
- 今日も #ジム で #ランニング #5km とZUMBA❤️ #フィットネス #GYM2022年06月01日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba・・・でよく驚かれますが普通の人間なので驚かないで♪)足首までべろべろに柔らかくしてから走ります。ランニング 5km とZUMBA26:48分钟あっとい・・・
- MyAge ブックインブック本2019年02月27日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ・・・アケアと頭皮のケアのお話をさせていただきました。よかったら、読んでください。表紙は素敵な黒田知永子さん💕☀️3月ZUMBAサークル☀️
- #今日のトレーニング 5km #ランニング とZUMBA❤️ #フィットネス #有酸素運動2018年07月18日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba・・・、ジムで約2時間ほどトレーニングしてきました💕❤️今日のメニューストレッチ ランニング💖5kmスタジオ1本 ZUMBA ❤️ZUMBAめっち・・・
- 娘のお弁当2022年06月13日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba・・・⭐️スイカ🍉麺つゆも、忘れずに入れました1回分の小分けのやつです。写メ撮り忘れたぁ~便利な物が売ってますね今からZUMBA行って鍛えてきますそれ・・・
- 『お休みなさいです』2023年10月28日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 今日は美容院と整体とメンテな日でしたね そういえば、ZUMBAの曲でよく「メンテ」ってスペイン語で出てくるので、今、調べたら『心』でした・・・
- #フィットネス #GYM #ランニング #5km #ワークアウト #楽しい2023年01月14日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もGYMでトレーニングでーしたーZUMBA 45min.と5km Run.5km 26:16分钟 wide gripもできたー💫☆2日で10km・・・
- <クリスマス、お正月、バースデー>母子共にイベント尽くしの冬休み2023年01月07日大平美弥オフィシャルブログ「スパイス・ハーブ!みやぞう天国」Powered by Ameba・・・ける面談。フルコースで行きます!!10年近くジムとも疎遠だったので、スタジオレッスンって?ヨガとか、ラテンダンス、Zumba®、太極拳、バレエとか・・・
- #トレーニング #五公里 #ランニング 先月も70km走行 #フィットネス #ジム2020年11月04日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba・・・と、凍らせた緑茶の二本持って行ってまーす♪5kmを27:11分钟そのあとは、お風呂入って🛁乳酸をとってから今度はZUMBA!あー、楽しすぎたー!・・・