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#今日のトレーニング #ジム #ランニング 5km とdance #フィットネス #run2021年01月04日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ジムでしたー💗❤️ストレッチを20分くらい入念にしてからRunning 5km走ってからお風呂入って🛀そのあとZUMBA!楽しすぎでーした❤️･･･- 『初ZUMBA』2021年01月04日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! お正月明け、今日からお仕事の方は体が重い感じではなかったですか 私もそうでしたが、今日からジムが開いて、今年のスタートに「よし、行こう!!･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #フィットネス ZUMBA #GYM2020年12月28日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日は、ジムでトレーニングしてきましたー!❤️今日もRunning 5km走ってからZUMBA 45分、楽しかったー!楽しい走り込み。今日の走り方もよか･･･
- #今日のトレーニング danceからの #RUNNING #5km #ジム #ワークアウト2020年12月26日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba土曜日GYMに久しぶりに行ってみた💗Running は、某danceプログラム出てから♪いつも出ているZUMBAの先生が急遽代行で、この某dance･･･
- #ジム で週3 #ランニング や #トレーニング #今日のトレーニング #running 運動2020年12月23日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ing 5km 27:11分钟ほんと走るのたのしーっ💗あと、一度汗だくになってからお風呂で全部洗って髪を乾かしてZUMBA❤️楽しすぎでーした(･･･
- ZUMBA!!体験してきました。2020年12月22日塚本佐和子オフィシャルブログ「ちょっと、見てくたんせ。」Powered by Ameba世界をリードするフィットネスダンスプログラムZUMBA!!かほく市に上陸~体験会行ってきました! かほく市宇ノ気中学校内にある(宇ノ気体育館)特定非･･･
- やっくんからの贈り物2020年12月19日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba今日は朝からオンラインZUMBAクラスでした🎶私のクラスは、ハッピーサークルという名前で、参加してくださった皆さんがハッピーにダンスしながら運動できた･･･
- #今日のトレーニング #Running #五公里 とZUMBA #フィットネス2020年12月16日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ーニング再開💗Running 5kmを走ってからめっちゃ暑かったー!!!汗だくになりお風呂で全部洗い💗着替えてZUMBA.今日のランニング5k･･･
- 理想体重46Kg達成!204日でスタイルアップしました!STAYHOMEでなりたい自分になれた!2020年12月10日藤沢あゆみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･化】家で一緒にやってみよう 6分33秒5 Shape Of You - Ed Sheeran - Fitness Zumba Dance Vide･･･
- #ジム で週3トレーニング!今日は #Running #5km とZUMBA2020年12月09日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ングシューズとも相性がいいです。これはランニングの時のwearのでこのあとお風呂の🛁あとまた着替え直しているのでZUMBAは全くちがうものです♪･･･
