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#今日のトレーニング #ランニング #五公里 #走るの好き #ジム #フィットネス2021年01月23日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba毎月80kmほどランニング走行距離走ってまーす。今月も楽々クリアー。時短営業で、夜出たいradicalとかZUMBAとか、もう2週間スタジオなしでひたす･･･- 『寝るぞー!』2021年01月19日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･て、寝るのが午前をグーンと回っておりました 寝不足だと翌日、フラフラして良いことありません 今日は楽しみにしていたZUMBAだったのに、体調悪くて･･･
- 配信クラス2021年01月18日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba今朝は、フィリピンにいる大好きなマデルのZUMBAクラスに参加しました❣️ヒップホップダンサーのマデルの動きは格好良い!なかなか真似できないですが、、、･･･
- #今日のトレーニング #running #5公里 とZUMBA❤️ #ジャッキーチェン2021年01月07日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･皆々様に会えて嬉しい😃今日もトレーニング楽しかった。menuランニング 5kmお風呂で🛁relax timeZUMBA 45min.Runni･･･
- 『お休みなさい』2021年01月05日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 朝晩の冷え込みが厳しいですね 体が硬くならないように何とか頑張ってここ４日、ウォーキングかZUMBAを続けております それでも、今日も頭痛･･･
- #今日のトレーニング #ジム #ランニング 5km とdance #フィットネス #run2021年01月05日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ジムでしたー💗❤️ストレッチを20分くらい入念にしてからRunning 5km走ってからお風呂入って🛀そのあとZUMBA!楽しすぎでーした❤️･･･
- 『初ZUMBA』2021年01月04日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! お正月明け、今日からお仕事の方は体が重い感じではなかったですか 私もそうでしたが、今日からジムが開いて、今年のスタートに「よし、行こう!!･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #フィットネス ZUMBA #GYM2020年12月29日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日は、ジムでトレーニングしてきましたー!❤️今日もRunning 5km走ってからZUMBA 45分、楽しかったー!楽しい走り込み。今日の走り方もよか･･･
- #今日のトレーニング danceからの #RUNNING #5km #ジム #ワークアウト2020年12月27日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba土曜日GYMに久しぶりに行ってみた💗Running は、某danceプログラム出てから♪いつも出ているZUMBAの先生が急遽代行で、この某dance･･･
- #ジム で週3 #ランニング や #トレーニング #今日のトレーニング #running 運動2020年12月24日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ing 5km 27:11分钟ほんと走るのたのしーっ💗あと、一度汗だくになってからお風呂で全部洗って髪を乾かしてZUMBA❤️楽しすぎでーした(･･･
