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#トレーニング ❤️ #五公里 #ランニング と #dancefitness #フィットネス2018年11月07日MIYAオフィシャルブログ「音楽&美容&fitness day☆」Powered by Ameba･･･時間ほどトレーニングしてきました❤️🎀.今日のメニューストレッチ ランニング💖5公里(5km)スタジオ1本 ZUMBAズンバほんと今週も出ら･･･- ZUMBA TONING♪2013年06月04日嶋野愛美オフィシャルブログ「飲み処★えみ★商い中!」Powered by Ameba<!-- decome -->\n今年入ったくらいから週1のZUMBAレッスンに加えて真面目に週3回程度、ダンベルや椅子を使った筋トレをZU･･･
- 『ホンジュラス』2024年02月01日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaおはようございまーす! 昨夜、ロッキーと寝て寝不足で朝一、ZUMBAは断念しました(笑) 今日はお昼は出版関係の女性スタッフの方々とランチ&ミー･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #フィットネス #dance #楽しい2022年03月16日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ュックとかまとめています。いつでも動けるようにね。スーツケースも近くにあります笑今日はジムでトレーニング❤️今日はZUMBAの皆さんとお揃いのwe･･･
- 『ZUMBA友と初スタバ』2023年11月06日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 月曜日…やはり、忙しかったZUMBAから帰って14時からの3時間は鬼のように忙しく、電話の途中で電話…が３件ぐらい繋がってしまいました で･･･
- #今日のトレーニング ZUMBAと #ランニング #五公里 #ジム #フィットネス2021年05月01日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もトレーニングしてきましたーあ❤️💖今日はZUMBA45分の出てからランニング 5km 走ってきたよー❤️ジムたのしー❤️5kmを26:52分钟加･･･
- 『ZUMBA!』2024年02月10日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･ざいます しかも、朝のおトイレ、小と大で２回も行ってフラフラでした でも、ずーっとこのところ、寝不足が原因で土曜のZUMBAに行けてなかったので、･･･
- 暑い!そうだ、プールへ行こう。2015年06月13日近藤あやオフィシャルブログ「四次元ポケット」Powered by Ameba･･･ここ、実はQQEnglishの生徒さんは無料なのです!(ちなみに、ジムも!)だから、生徒だったときは毎日のように、ZUMBA教室いったり、プールい･･･
- お土産2022年04月18日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba今日は、私のZUMBAの先生kayoちゃんと違う先生のJeff先生のZUMBAへ🕺かよちゃんは、イントラのお勉強私と同様、2人子供いるのょ見えない若い･･･
- ちょい遅れた誕生日プレゼント♡2022年02月11日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by AmebaいつもZUMBAトレーニングしている、ママ友でZUMBAイントラのかよちゃん入荷待ちで、遅れたけど~ってZUMBAウエア誕生日プレゼント🎁もらったぁ~･･･
