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#ランニング #五公里 #ジム #フィットネス #ワークアウト ZUMBA #DANCE2021年03月25日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･る走りだった今日は全然苦しくない感じのそれ。💗前の日ラーメン食べたけど🍜代謝したらすぃー。身体が軽いからだ💖ZUMBA最高💗今日のZUMB･･･- #今日のトレーニング #5公里 #Running とZUMBA #フィットネス #ジム #GYM2021年03月23日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･unning 5km26:58分钟シュワっシュワーのウィルキンソン💗Runningのあとは、お風呂入って🛀からZUMBA💖楽しすぎー!!!･･･
- #今日のトレーニング #GYM #ランニング #五公里 #ジム #フィットネス #走る2021年03月18日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･月もランニング走行距離75kmは行くだろうなんっっ💖今日は5kmを 26:56分钟このシューズほんと走りやすい。ZUMBAも楽しかった💖ナイキ･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 ZUMBA #フィットネス #ワークアウト2021年03月16日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ 5km 27:05分钟 ランニング終わってからは一度お風呂タイムー🛁🧼汗かいてるのに、さらに暑かった笑からのZUMBAまた新しいコリオと曲入･･･
- 今日も #ジム で #トレーニング #Running #五公里 #フィットネス #DANCE2021年03月11日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･今日もジムでトレーニング💖楽しかったーあ。今日はストレッチ&柔軟しながら筋膜リリースランニング 5km ZUMBA 30分今日のランニン･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 とZUMBA❤️ #フィットネス #ジム2021年03月09日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･花のように🌼🌸明るくて可愛いですぅー😍💕金曜日また会えますようにー🌈今日は、ランニング 5km走ってからZUMBA.通常通りのレッスンプ･･･
- #今週 すでに20km 走れた #今日もトレーニング #ランニング #ジム #フィットネス2021年03月07日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Amebaやった💖今週はすでに20km走れました💖嬉しい💗そして今日もジム♪ZUMBA 45分のあとでRUNNING 5km27:02分钟楽しかったー!💗･･･
- 生島ヒロシさん2021年03月03日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba･･･ていて、どんな時も優しい先輩です!ラジオで色々なお話をさせていただきましたが、1番びっくりしたのは生島さんもたまにZUMBAクラスに参加していらっ･･･
- #今日のトレーニング ZUMBAと #ランニング #五公里 #フィットネス #GYM2021年02月28日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジムでトレーニング💖ジムはもう通常営業に戻ってるんですがスタジオプログラムだけ時短ですがZUMBAは週1だけいま出れるのでありがたーい❤️3月に･･･
- #今日のトレーニング ZUMBA #フィットネス #dance #ジム #楽しかった2021年02月21日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今月すでに50km走りましたー❤️うえーい💖今日はランニングなしでZUMBAだけー♪インドのコリオめっちゃたのしー💖いい曲いっぱいだー!楽しかった･･･
