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#今日のトレーニング #ランニング #五公里 ZUMBA #フィットネス #ワークアウト2021年03月15日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ 5km 27:05分钟 ランニング終わってからは一度お風呂タイムー🛁🧼汗かいてるのに、さらに暑かった笑からのZUMBAまた新しいコリオと曲入･･･- 今日も #ジム で #トレーニング #Running #五公里 #フィットネス #DANCE2021年03月10日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･今日もジムでトレーニング💖楽しかったーあ。今日はストレッチ&柔軟しながら筋膜リリースランニング 5km ZUMBA 30分今日のランニン･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 とZUMBA❤️ #フィットネス #ジム2021年03月08日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･花のように🌼🌸明るくて可愛いですぅー😍💕金曜日また会えますようにー🌈今日は、ランニング 5km走ってからZUMBA.通常通りのレッスンプ･･･
- #今週 すでに20km 走れた #今日もトレーニング #ランニング #ジム #フィットネス2021年03月06日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Amebaやった💖今週はすでに20km走れました💖嬉しい💗そして今日もジム♪ZUMBA 45分のあとでRUNNING 5km27:02分钟楽しかったー!💗･･･
- 生島ヒロシさん2021年03月03日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba･･･ていて、どんな時も優しい先輩です!ラジオで色々なお話をさせていただきましたが、1番びっくりしたのは生島さんもたまにZUMBAクラスに参加していらっ･･･
- #今日のトレーニング ZUMBAと #ランニング #五公里 #フィットネス #GYM2021年02月27日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジムでトレーニング💖ジムはもう通常営業に戻ってるんですがスタジオプログラムだけ時短ですがZUMBAは週1だけいま出れるのでありがたーい❤️3月に･･･
- #今日のトレーニング ZUMBA #フィットネス #dance #ジム #楽しかった2021年02月20日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今月すでに50km走りましたー❤️うえーい💖今日はランニングなしでZUMBAだけー♪インドのコリオめっちゃたのしー💖いい曲いっぱいだー!楽しかった･･･
- Vol.47 ~ついに明日から~ #J2021年02月18日KoRocKオフィシャルブログ「超サイヤ人になりたくて」Powered by Ameba･･･ればいいと思いますか?→ 気持ち次第じゃないですかね。笑それかやりたいことをお風呂でやっちゃうか。笑Q. JさんはZUMBAって知ってますか?→ ･･･
- アメトピ掲載ありがとう。理想体重達成のためにやったことの全て。簡単、おいしいいちごサンド作り方2021年02月17日藤沢あゆみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･指そう!10回×10回【下半身強化】 6 Shape Of You - Ed Sheeran - Fitness Zumba Dance Vide･･･
- #今日のトレーニング DANCEと #ランニング #五公里 #ワークアウト #running2021年02月13日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日はジムでトレーニング💖ZUMBA 45分でてからランニング 5km!26:57分钟今月すでに何十キロ走ったかな♪💖みてみよう。走るの最高にたのし･･･
