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#今日のトレーニング #ランニング 6kmと #格闘技フィットネス #有酸素運動2018年05月18日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba･･･痩せた???腕が細くなってるーっっ❤️って言ってもらいましたよぉ~💖いつも出てるradical FITNESSやZUMBAのおかげですねーん❤️･･･- 無理ダァー(涙)2022年01月28日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by AmebaZUMBAで鍛えるゾー感染予防対策万全で、今日から、換気もマメにそして、合わせた訳ではないけど、 みんな二重マスクスポーツマスクの上に、不織布マスクすん･･･
- CHANELのラメ入りパウダー。2018年03月20日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･新作とCHANELのパッケージに弱いwキラキラしてて顔色が良く見えます。今日は会社に来てからランチタイムにまたまたzumba!今日は忙しかったから･･･
- 春休み真っ最中 子連れズンバ♡sayakaちゃんの振り付けは楽しくていいな♡私もいい加...2018年04月02日RISAオフィシャルブログ「Shore」 Powered by Ameba･･･っ最中 子連れズンバ♡ sayakaちゃんの振り付けは楽しくていいな♡ 私もいい加減 振り付け仕上げなきゃ… #zumba#zumbainstr･･･
- #今日もジム #GYM #Running #5km #フィットネス #ランニング #ワークアウト2023年01月22日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日のトレーニングメニューZUMBA 45min.Running 5km 26:32分钟wide grip pullup 20timesわーいわーい･･･
- １月早見優ZUMBAサークル2020年01月26日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba今月最後の早見優のhaPPy Zumba サークル❣️今日は、週刊文春さんの取材が入りました。どんな記事になるのでしょう!熱いスタジオの中、カメラマンさ･･･
- 『グリーンピースご飯』2022年05月18日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･ ロッキーにも食べさせたいので、塩は入れないで炊いていますので、食べる際に少しだけお塩を添えて ちょうど、先日、ZUMBA友達にご出身地の藻塩を･･･
- 久しぶりにジムでzumba!2020年03月03日藤島彩子オフィシャルブログ Powered by Amebaマイちゃんのzumbaを受けるためにNEXTへ。実はその前に食べるたけくまのランチも同じ位に楽しみ🤣何食べても本気で美味しい😭❤️今日は回鍋肉。日本･･･
- 『大失敗‼』2023年11月23日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･が、早起きして8時半に家を出て、スタバにモバイルオーダーをしてコーヒーを飲みながらジムに向かいました 9時半からのZUMBANに出るため9時にはス･･･
- ハプニング2020年07月12日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba昨日は久しぶりに心臓が止まりましたー!いつも開催しているZUMBAサークル。1時間前に音や画質のチェックをしようと設置したら、なんと!いつも使用している･･･
