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2020シーズンを振り返って♡Haruka2021年04月03日Virtual Allstar Pro-cheerleaders オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ったり、現地組とオンライン組に分かれて練習をしたり、(大好きなAkemiパフォーマンスディレクターと)チャリティーZumbaに参加したり、 SNS･･･- 2021.4月からのスケジュール2021年04月02日松野有里巳オフィシャルブログ「ふくらはぎにししゃも、飼ってます」Powered by Ameba･･･難なことがあると思いますがどうぞよろしくお願い致します。【月曜日】✨ティップネス下北沢✨11:35-12:20 ZUMBA45 (整理券)(店舗･･･
- #今日のトレーニング 月間80km #ランニング #五公里 #フィットネス #GYM #筋トレ2021年03月31日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･しいんだろうー!!!💗ランニングが終わってからは大浴場?でリカバリーブクブクJacuzziで足に当ててますからのZUMBA今日も楽しかったにゃー･･･
- #今日のトレーニング #フィットネス #running #5公里 とZUMBA2021年03月29日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･るるるりーん😍とっても可愛いですぅー!!今日のトレーニングは💗ストレッチランニング 5km 27:04分钟あとZUMBA💖走るのたのしーいい･･･
- ZUMBA好きな方へ2021年03月26日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by AmebaZUMBA、ヨガ、体を鍛えたい、とにかく運動したい!という方々に嬉しいお知らせです。こちらのスペシャルナイトフィットネスシリーズで、ZUMBAクラスをリ･･･
- #ランニング #五公里 #ジム #フィットネス #ワークアウト ZUMBA #DANCE2021年03月24日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･る走りだった今日は全然苦しくない感じのそれ。💗前の日ラーメン食べたけど🍜代謝したらすぃー。身体が軽いからだ💖ZUMBA最高💗今日のZUMB･･･
- #今日のトレーニング #5公里 #Running とZUMBA #フィットネス #ジム #GYM2021年03月22日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･unning 5km26:58分钟シュワっシュワーのウィルキンソン💗Runningのあとは、お風呂入って🛀からZUMBA💖楽しすぎー!!!･･･
- #今日のトレーニング #GYM #ランニング #五公里 #ジム #フィットネス #走る2021年03月17日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･月もランニング走行距離75kmは行くだろうなんっっ💖今日は5kmを 26:56分钟このシューズほんと走りやすい。ZUMBAも楽しかった💖ナイキ･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 ZUMBA #フィットネス #ワークアウト2021年03月15日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ 5km 27:05分钟 ランニング終わってからは一度お風呂タイムー🛁🧼汗かいてるのに、さらに暑かった笑からのZUMBAまた新しいコリオと曲入･･･
- 今日も #ジム で #トレーニング #Running #五公里 #フィットネス #DANCE2021年03月10日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･今日もジムでトレーニング💖楽しかったーあ。今日はストレッチ&柔軟しながら筋膜リリースランニング 5km ZUMBA 30分今日のランニン･･･
