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#ジム #週3トレーニング #5km #ランニング とZUMBA #ワークアウト2021年09月16日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日も5km走ってZUMBAでたー!いつものジムでワークアウト❤️腕めっちゃ細いって言われた笑これでも全然バスケット🏀ボールで3P入りますからご安心を･･･- 『保護色』2021年09月15日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･どこにいるの?』とまではいきませんが、結構、馴染んじゃってますね ふと気づくことってありますね さて、今週は仕事でZUMBAは昨日と今日だけ１９時･･･
- #ジム 2日連続 #跑步 #五公里 #走り込み とZUMBA❤️ #フィットネス2021年09月12日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･るー。今日も5km 昨日と合わせて10km! 26:57分钟リセットレモン、これ大好きすぎるいつも食べてるグミ❤️ZUMBA楽しかったーあ❤️走る･･･
- Shine4ever お気楽担当 チェリー2021年09月09日アラフォーアイドル輝けプロジェクト オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･マネしています!動かない人たちと遊んだり踊るのも大好き❣️とはいえ、Shine4everに入る前はスポーツクラブのZUMBAっていうクラスでインス･･･
- 『ZUMBA皆勤も』2021年09月08日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 先週は、歯の手術でZUMBAをお休みしましたが、今週は復帰 月、火、水と行けました今日は、夜７時過ぎからだったのですが、終盤、動悸が結構し･･･
- 『寝不足ちゃん』2021年09月07日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･に暑くなると、下に降りちゃってる そして、また「ウーーー」 １，２時間おきにこれで結構、寝不足です でも、頑張ってZUMBAには行きたい その前に･･･
- 『ホットとともに』2021年09月06日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･を頼むことが増えましたね そして、お供に今夜は、ジャジャーン 先日、我慢したモンブランん 今日は１２日ぶりにZUMBAで汗を流せたので、「動･･･
- 『歯の手術』2021年09月02日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･は結構、ハードですね でも、薬が切れると、夜中の３時にしっかり痛みで目が覚めるんですなので、先週から寝不足が続き、ZUMBAも全休でした やっと、･･･
- #今日のトレーニング #跑步 #ランニング #五公里 #フィットネス ZUMBA❤️ #ジム2021年09月02日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もGYMでtraining!!!走り込みとZUMBA❤️5km 27:05 分钟 クールダウンとか全部こみ楽しすぎー💗走るの大好き❤軟体ストレッチ･･･
- #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #フィットネス ZUMBA❤️楽しかった!2021年08月31日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Amebaはろーん❤️💗今日もジムでトレーニングしてきましたーあ💗今日はRunning 5km の走り込みと ZUMBA💗ロッカーでお姉さん会えてよかったで･･･
