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『こむら返り』2021年10月13日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･からないかな１秒でも早く収まってーーーっていう気持ちしかない 酷かった右足は歩くだけで痛いですね これでは、今日のZUMBAは無理かも 季節の変わ･･･- 『腰痛』2021年10月12日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･電車に乗ってそこそこ歩いて会場に行っていたのに腰も固まりますね その分、意識して動かなくっちゃ 今日は、何としてもZUMBAに行きたいです 今日も･･･
- やっちまったなぁ~_|￣|○2021年10月09日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba昨日、ゆうかちゃんの下校時間に、何となくイヤな予感がZUMBAでクタクタだったけど、自転車でお迎えに🚲💨やっぱなぁ~半べそ状態で、お友達とちょこちょ･･･
- #ジム #トレーニング #ランニング #五公里 とZUMBA #ワークアウト2021年10月07日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日はジムでトレーニングに行ってきましたぁぁ✨5km running と一度お風呂入って🛁ZUMBA!いつものみなさんと、楽しすぎでーす!!!❤️27･･･
- 今日も #ジム #ワークアウト #トレーニング #GYM #ダンスプログラム2021年10月03日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジムで❤️ZUMBAだけでたー⭐︎✨🌟💫⭐︎🌟✨2週間前から予約が必要なのですがそれが朝の7時からでサーバーぐるぐるで競争率やばい♪今日はそ･･･
- #ジム #今日のトレーニング #ランニング #五公里 とZUMBA❤️楽しかった2021年09月30日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･m!27:02 は助走やクールダウン全部いれてなので実際に走っているのは23分です❤️そのあとお風呂入ってから🛀ZUMBA!!!代行だったけど楽･･･
- #フィットネス 今夜も #ジム #ワークアウト #ランニング #五公里 #健身房2021年09月28日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ったよーん❤️わいわーい⭐︎✨🌟💫⭐︎5km を27:01分钟 10月から色々ジムのタイムテも変わるから今夜はZUMBAのほうでたー💗来週か･･･
- ありがとうございました2021年09月25日松野有里巳オフィシャルブログ「ふくらはぎにししゃも、飼ってます」Powered by Ameba･･･体を作るべく身体が頑張ってた感覚笑)今年もあと3ヶ月弱ですか。。そろそろ大掃除を兼ねて断捨離始めようかな😊今日もZUMBAに骨盤リズムダイエット･･･
- 娘のお弁当2021年09月24日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba･･･根おろしも入ってる麺つゆどうだったかしら私もゾムちゃんと朝に茹でたお蕎麦をトロロ豚しゃぶ冷やしそばにして食べましたZUMBAでトレーニング後に冷た･･･
- 『ハアハアハア』2021年09月20日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 今日は大ボケして猛ダッシュでした 予定があって今日のZUMBAは予約していなかったのですが、予定が変わって出席可能に でも、満員でキャンセ･･･
