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学校から電話2022年01月31日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Amebaお昼からZUMBAで鍛え帰宅💨汗だくなのでシャワーを🚿お風呂から出ると、『ゆうかの学校から電話があって、保健室にいるから、迎えに行って!』と、ゾムち･･･- 無理ダァー(涙)2022年01月28日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by AmebaZUMBAで鍛えるゾー感染予防対策万全で、今日から、換気もマメにそして、合わせた訳ではないけど、 みんな二重マスクスポーツマスクの上に、不織布マスクすん･･･
- 運動が好き2022年01月27日福山理子オフィシャルブログ「リコの一粒三〇〇メートル」Powered by Ameba･･･月だからとプレゼントと言ってやっぱ海外のイントラの先生って、感覚がちょっと違って、ダンスのレッスンは本当に楽しいよZUMBA知ってる?最近はUBO･･･
- 今日も #ジム #トレーニング #TRX #ランニング #5km 2日で10km2022年01月22日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･が笑 ぶら下がって足を曲げること30回ー。あとはメディシンでハンドリングで終了ー。おつかれっしたー。今日はさいしょZUMBAでた♪予約取れててよか･･･
- 今日も #ジム 行った❤️#Running #五公里 とZUMBA #楽しかった #フィットネス2022年01月19日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･ってか?(^^)てかてかー????笑走りやすい♪走ってから一度お風呂入ってリカバリーだよ。大浴場最高っっ髪乾かしてZUMBAでたー!たのし!スウェ･･･
- クロワッサン、雑誌2022年01月13日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba･･･日発売の雑誌、クロワッサンに取材していただきました。テーマは、「大人の習い事」何か習い事していますか?私は大好きなZUMBAと、今ハマってるK-p･･･
- #ジム #ストレッチ #ランニング #五公里 #走るの好き ZUMBA #フィットネス2022年01月12日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･Running 5km 26:57分钟ウィルキンソンおいち❤️❤️❤️シュワーっからのお風呂入って🛁着替え直し♪ZUMBA❤️ウォームアップが全･･･
- 新年セール2022年01月12日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba･･･は、俺の物俺の物は、俺の物ABCマートのサイトで、新年セールクーポン券使用でかなりお買い得に購入出来たよき!よき!ZUMBAの時に着ていこぉーっと
- 今日も #ジム #ランニング #五公里 #フィットネス ZUMBA #运动 #跑步2022年01月08日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジム行けたー❤️❤️❤️わっほーい❤️ZUMBA 45min.踊ってから身体が軽いからランニング 5km走っちゃったー❤️いつもの順序とちがうけど･･･
- 子供は元気(￣∇￣)2022年01月06日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba午前中、ZUMBAで鍛え帰宅中パラパラその後、めっちゃ降ってきた雪❄️❄️❄️2022年初雪ゆうかちゃん大興奮早く雪だるま作りたいもう少し積もらないとね･･･
