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#ジム #今日のトレーニング #ランニング #五公里 #フィットネス #DANCE 楽しい2022年05月18日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジムでトレーニング💓ストレッチ25分ゆっくり。ランニング 5km と お風呂入ってから着替えてZUMBAの45分のクラス❤️みなさんとおそろのZ･･･- 『グリーンピースご飯』2022年05月17日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･ ロッキーにも食べさせたいので、塩は入れないで炊いていますので、食べる際に少しだけお塩を添えて ちょうど、先日、ZUMBA友達にご出身地の藻塩を･･･
- 『癒してくれます』2022年05月17日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! 今日も目が回るぐらい忙しかったです その合間にZUMBAに行ったり、メガネの調整に行ったり、バタバタでした そんな時、甘い物には癒されます･･･
- 『頑張ってたね』2022年05月17日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･日もあって、週３以上と決めたら、何が何でもやってましたもん ８月に坐骨神経痛が出て、途絶えてしまったのですが 今はZUMBAとウオーキングをしてお･･･
- 『おはようございまーす!』2022年05月17日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･し 1時間半おきに起きた感じで、朝ごはんは５時半でした かなり、寝不足ですが、今日も１日、頑張りまーす(^^)/(ZUMBAが辛いかも…) 良い１･･･
- 『明日に備えて』2022年05月16日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba持っているZUMBAウエアーの中から黄色とブルーを選んでみました(^^)/ マスクにブルーがあって良かったです スパッツも紺と水色なので、雰囲気出る･･･
- 『ウクライナカラー』2022年05月16日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Amebaこんばんは! ZUMBAの友人に手先の器用な子がいて、先日、こんなピアスを作ってくれました そう、ウクライナの国旗の色ですね ZUMBA仲間で５、６･･･
- 『おはようございまーす!』2022年05月16日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba･･･溜まりまくっている仕事対応に追われております 今日は午後から審議会もあり、発言案を考え中・・・・・。 でも、絶対、ZUMBAは休みませんので、この･･･
- 今日も #ジム 2日間で10km走った❤️ #今日のトレーニング2022年05月14日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba･･･⭐︎2日間で10km走って気持ちよかったー。井上尚弥選手が毎日やってるトレーニングとほぼ同じことを実はしています♪ZUMBAもでた今日💓めっちゃ･･･
- #ジム #週3トレーニング 今日も #懸垂 や #ランニング5km ZUMBA2022年05月11日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日のZUMBAも楽しかったー💕仲良しグループでお揃い💕走るの大好き😘❤今日も5km 26:54分钟今日もwide grip pull uppu･･･
