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- か、か、体が。。。。2009年08月06日gravityオフィシャルブログ「大人な女性のsexycoolwildな話」Powered by Ameba・・・ばっか言ってんなって?笑)大丈夫ですよ陸上で鍛え上げた筋肉を目覚めさせてやるのですさぁ~きょうから又↓これ始めよっZUMBA(ズンバ)このプログラ・・・
- 初心者向け❣️2021年06月08日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba少し先になりますが、こちらのお知らせ今まで配信やリアルクラスにご参加いただいた方々はZUMBAに親しんでいただいていますが、今回は初心者の方向きのクラス・・・
- 『ピリッと』2023年10月01日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba・・・病の坐骨神経痛が出たのか 今日のダンスは止む無く中止して、今週のどこかで治療に行こうと思います 今日明日で5日連続ZUMBAと意気込んでいたのに ・・・
- #今日のトレーニング は 7km #ランニング と #ZUMBA #フィットネス #有酸素運動2018年05月09日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba・・・日は、ジムで約2時間ほど有酸素トレーニングしてきました💕今日のメニューストレッチ7kmランニングスタジオ 1本ZUMBAZUMBAが代行だった・・・
- #ランニング 6kmとリトモス❤️ #今日のトレーニング #有酸素運動 #フィットネス2018年04月17日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba・・・ニュー ストレッチ6kmランニング スタジオ 1本dance リトモス リトモスに初めて出てみた💕 ZUMBAとか、jazz dan・・・
- 出演者の皆さんと♡2014年09月28日MAX LINAオフィシャルブログ powered by アメブロライブ後は情熱のZUMBAを持ってたくさんの出演者と合流が持てましたよ♡ふなっしー好きのレモンちゃん超特急のイケメンボーイズNMBの可愛い子ちゃんイベン・・・
- 今日は、、、2019年03月15日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba明日はhaPPy ZUMBA サークルの日と、ラジオ深夜便。そして、日曜日は、大阪での伊代ちゃんとのライブです。その準備のために、、、今日は、ペディキュ・・・
- 『やや不調』2022年04月25日木場弘子オフィシャルブログ「幅広通信」Powered by Ameba・・・目が 肩首も凝ってヨレヨレな感じです(笑) 残念ながら夜のウオーキングは断念 4000歩に終わりました 明日こそはZUMBAに行って身体を動かした・・・
- #夕陽 を見ながら7km #ランニング からのZUMBA #フィットネス #トレーニング2018年04月18日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba・・・を見ながら走れるんだー💕夕陽を見ながら、遠くの山々に向かってランニング💕これまた素敵な時間💕7km走ってからZUMBAに出ましたよーっ最近、・・・
- #今日のトレーニング は3時間ほど❤️ #フィットネス も #新年度 #有酸素運動2018年04月07日DJ MIYAオフィシャルブログ「音楽&スピリチュアルライフ」Powered by Ameba・・・ンも新しくダンスの方の曲も、振り付けも全部変わりましたー❤️ティップネスには、これだけどこのクラブでも行なっているZUMBAがないので完全にZUM・・・