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#ジム #週3トレーニング #5km #ランニング とZUMBA #ワークアウト2021年09月16日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日も5km走ってZUMBAでたー!いつものジムでワークアウト❤️腕めっちゃ細いって言われた笑これでも全然バスケット🏀ボールで3P入りますからご安心を･･･- 石澤美樹 ① FGキャンプin黒松内町2018年02月03日ファイターズガール オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･業で3年勤務現在フリーランスフィットネスインストラクターとして、18年目を迎えます。大学非常勤講師、エアロビクス、ZUMBA®︎(ズンバ)、ヨガな･･･
- 運動運動♪2012年07月21日石川由依オフィシャルブログ「ゆい☆Peek・@・boo!」 Powered by アメブロ･･･!初スポーツジム(・∀・)ノ時間にもよるだろけど、若い人よりも、高齢な方が多くてビックリ。皆さん、元気~◇◆ヨガやZUMBAというダンスをしたり、･･･
- 娘のお弁当2023年01月24日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba･･･って送り出し!⭐️ゆかりごはん⭐️牛肉とごぼうの時雨煮⭐️お寿司用の卵焼き⭐️トマト🍅いちご🍓私は、10時からZUMBAへ到着すると、かなみち･･･
- お家でバーベキュー2019年01月05日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ･･･ん。この夜は息子さんがバーベキューしてくれたお肉!完璧な焼き加減でした!ヘルシーにサラダとグリルしたアスパラガス。ZUMBAのインストラクターでも･･･
- 雨の日は、、2019年02月06日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ･･･言っても、私は見ているだけですが、、、明日、バザーで売るそうです。甘そう、、、全部売れるといいなぁ。☀️久しぶりのZUMBA☀️
- 久しぶりのZUMBA®️2019年02月05日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ今週から久しぶりに早見優haPPy ZUMBA®️サークル開催します!二カ月のブランクが空くと、やっぱり、、、コレオの覚えが遅いし、悪い!あーん😫と、･･･
- ZUMBAサークル開催します!2019年01月23日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」powered by アメブロ(お写真 女性セブンより)皆さま、ご応募ありがとうございます!おかげさまで定員に達しました。締め切らせていただきます。また、よろしくお願いします😊
- 今日も #ジム で #5km #跑步 #五公里 #肌肉 #锻炼身体 #筋トレ女子2022年11月13日MIYAオフィシャルブログ「Travel&Fitness life☆」Powered by Ameba今日もジムでがっつりトレーニングできました💖ZUMBA 45min.から跑步 五公里 26:30分钟Wide grip pullup.楽しかったー!･･･
- 娘のお弁当2022年11月01日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba･･･痩せないとって言う割に、バクバクおやつ食いまくる痩せる気ゼロやんっって私が言うと、イラッとしやがるママは、ちゃんとZUMBAで鍛えて食事も抑えてま･･･
