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初かき氷2026年07月30日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by AmebaZUMBAの帰りに、皆んなで期間限定食べに行くぞー!となり、、、わたし、今年初のかき氷🍧こんなの初めて食べたぁーヤバくないいちごミルクとピスタチオ氷の･･･- 痛いよーーー2026年05月20日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba朝活ZUMBAにチャリ🚲で向かう途中顔面に🐝がブーーーんぎゃーーーーーー!って、なり・・・チャリのハンドルから手を離してるしチャリ単独転倒痛ったぁー･･･
- 82kgの運動嫌いがダイエットのため取り入れたゲーム2024年11月05日ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。」Powered by Ameba･･･プルで、リモコンを片手に持つかリストバンドで留めて(私はこれ)Just Dance 2024/2023/2022/Zumba de 対応 リストバ･･･
- 私の救世主!2024年08月04日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Amebaママ友であり、ZUMBA仲間でもあり、私の顔のたるみの救世主顔ヨガの先生あやちゃん私と同世代キレイでしょ~ここ数ヶ月、顔ヨガおサボりの私は、さくさくっと･･･
- 汗だく(o^^o)2023年05月13日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba私のZUMBAの先生、KAYOちゃんも出るので友達と行きました2回着替えましたょ汗だく状態2キロ痩せてる自信しかない(願望)ぁぁースッキリですでも、グッ･･･
- 本日の体重⋈娘のパワーで私も良いスタート2026年01月08日クロオフィシャルブログPowered by Ameba･･･ガ ダンス ピラティス エクササイズ カップ付き 取り外し可能 ズンバウェア ジャザサイズ レディースブラトップ zumba スポーツブラ楽天市場･･･
- やっやばい・・・2024年03月06日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba･･･らったぁ~量をたべちゃうから、抑えるのに、この皿最高大きさは、直径約20cm弱くらいしばらく、ヘルシーにしつつ週2ZUMBA筋トレ頑張るぞぉーーー･･･
- 皮膚科に行ってきました!2024年01月19日デンジャラス・ノッチ嫁 佐藤友美オフィシャルブログ「嫁・ときどき・総監督」Powered by Ameba･･･り切りましたヒリヒリ痛いので、皮膚科へGO跡に残ると大変なので、今夜は、強めのステロイドを塗るからお風呂に入れないZUMBA行きたかったけど、汗だ･･･
- 至福の時間2018年10月26日柳沼淳子のオフィシャルブログ 『Junko's cellar』･･･感じがとても気持ちいいんです!独身時代はパワーストレッチメインでしたが、今は負荷を付けた筋トレと、コアピラティス、ZUMBAのメニューを一つずつ週･･･
- 早起きは三文の徳2023年03月12日高木りなオフィシャルブログ「RINA'S VOYAGE」Powered by Ameba･･･、トイレ掃除、お風呂掃除までしちゃいました。早起きは三文の徳って言うけどほんと気持ち~!2人を送った後は最近始めたZumbaへその後は日本に完全帰･･･
